跑步姿势
跑步方式影响你的速度、耐力和健康。新利国际网站品牌官网糟糕的姿势会拖慢你的速度，甚至导致跑步受伤。看看这部分关于正确跑步方式的好文章。
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你正在跑步或骑自行车，但你很快就失去了动力。然后突然——砰——你得到了一股能量。这是怎么呢
通过玛丽亚Trimarchi
长跑本身就具有挑战性，需要力量和耐力。试着倒着跑26.2英里的比赛，你会为这项壮举增添更多的挑战!
通过劳里·l·德芙
你已经穿上了跑步短裤，你的音乐播放列表排好了队，你的水瓶装满了水——是时候跑步了，对吗?怎么回事，没穿鞋吗?一小群专注的跑步者选择不穿鞋训练。赤脚跑步安全吗?
通过特里斯坦料斗
正确的跑步姿势不仅能帮助你舒服地提高速度和耐力，还能帮助你防止受伤。糟糕的形式是什么样子的，你如何避免它?18新利最新登入
通过兰斯尺蠖
如果你发现自己在跑步时很累或抽筋，这可能是不良姿势的结果。什么是跑步姿势，你怎么知道你的姿势是否正确?18新利最新登入
通过克雷格Haggit
你跑步的步幅——你移动双腿并用脚着地的方式——决定了你的速度、耐力和受伤风险。正确的跑步步幅是什么样的，你如何掌握它?18新利最新登入
通过科琳Cancio
呼吸是自然和本能的，但是在跑步时正确呼吸可能有点棘手。18新利最新登入你如何找到一个节奏，让你的身体尽可能多的氧气?
通过吉尔·贝克尔
在跑步运动中，保持警觉是值得的。但是脚趾跑步的好处是什么，你是如何做到的呢?18新利最新登入
通过杰夫困难
