跑步受伤
跑步受伤是常有的事。酸痛和抽筋是最常见的跑步损伤，但其中一些可能更严重。看看这一节，了解所有关于跑步受伤以及如何处理它们。18新利最新登入
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一些跑步者坚信它们，但另一些人则不那么相信。穿极简风格的跑鞋能改善你的跑步效果吗?为了找到答案，我们采访了一位奥运会马拉松选手。
通过斯蒂芬妮·朱红色的
参加26英里长跑的人可能容易患急性肾损伤，这种情况会导致肿胀、疼痛甚至癫痫。
通过雪莱Danzy
如果你正在进行10公里或马拉松的训练，你肯定不想因为感冒而停止准备。你不舒服的时候可以跑步吗?
通过黛布拉Ronca
你想保持身材，但小腿疼痛阻碍了你。这是怎么呢你可能正遭受小腿夹板的折磨。
通过维多利亚沃格特
跑步者不断推动自己进步，追求更快的时间或更强的耐力。但是当过度训练开始产生负面影响时，有时少反而是多。
通过约翰·凯利
我们都听过“没有付出就没有收获”这句话，但这对跑步者来说并不一定是真理。有了正确的准备，适当的训练和合适的鞋子，你会在你的道路上大步流星，少受伤，多享受。
通过凯文·p·艾伦
没有什么比在一个清爽的阳光灿烂的日子里好好跑步更好的了。但是当天气从凉爽变成寒冷时会发生什么呢?你能做些什么来让你每天的冬季跑步更容易一点?
通过黛布拉Ronca
“哦，停一下!”我有侧缝!”你在跑步时遇到过这种情况吗?当然了。我们有一些简单的技巧来避免和治疗这种常见的疾病。
通过凯文·p·艾伦
说到跑步，没有人是无敌的。伤病不仅会阻碍新手，也会阻碍资深跑步者。如果你扭伤了什么，你应该怎么做——你能自己治疗吗，还是应该去看医生?
通过玛丽安的勺子
