18新利最新登入运动是如何工作的

使管大

锻炼时,肌肉的血管扩张,血流量大,就像水流过消防水带比通过一个花园软管。你的身体有一个有趣的方式使这些血管扩张。随着ATP使用工作肌肉,肌肉产生一些代谢副产物(如腺苷、氢离子和二氧化碳)。这些副产品离开肌肉细胞,导致毛细血管(小型薄壁血管)在肌肉扩张或扩张(血管舒张)。的血流量增加了更多的含氧血液肌肉工作。

当你开始锻炼,血液从器官转移到肌肉。

血液的器官

当你开始锻炼,一个了不起的转移发生。血液会去胃或肾脏而不是肌肉,并发生的方式展示了人体的过程有时会互相覆盖。18新利最新登入当你的肌肉开始工作时,交感神经系统,自动或的一部分自主神经系统(也就是说,脑干和脊髓)刺激对心脏的神经和血管。这种神经刺激导致的血管(动脉和静脉)合同或收缩(血管收缩)。这个血管收缩降低组织血流量。你的肌肉也得到血管收缩的命令,但肌肉内的代谢副产物产生覆盖这个命令,导致血管舒张,正如我们上面所讨论的。因为身体的其他部位得到消息收缩血管和肌肉扩张血管,血流从不必要的器官(例如,使胃、肠和肾)转移到肌肉工作。这有助于进一步提高富氧的血液肌肉工作的交付。