当你需要下午提神饮料,你本能地抓起一杯乔。但是喝酒,一杯咖啡也让你拿一袋薯片,也因为它给你点心吗?陪审团还是java hunger-inducing属性一样,说,大麻,但一些研究是否提供相互矛盾的信息18luck手机登录咖啡因实际增加或减少食欲。
例如,一个2014年的研究由德国和奥地利研究人员似乎显示咖啡因抑制饥饿。18新利最新登入这项研究是小,和包括只有84人,在过去的四个星期喝咖啡混合两种不同的类似咖啡因的内容。
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研究发现,其中一个咖啡混合增加参与者的血清素,一种抑制食欲的激素,块神经元增加食欲,也减少了饥饿激素,激素增加食欲。研究参与者也失去了脂肪在四个星期。
但另一个2016年的研究发表在《华尔街日报》进行的食欲和纽约州立大学的研究人员用老鼠显示剂量的咖啡因18新利最新登入增加食物的老鼠吃,导致研究人员总结道咖啡因会增加食欲。
最后,另一个2014年的研究由盟军的健康科学学院的研究人员在澳大利亚格里菲斯大学研究上午喝咖啡是否会抑制食欲。新利国际网站品牌官网它测试脱咖啡因和咖啡,发现咖啡因对饥饿没有影响,但研究人员觉得这个话题需要更多的研究。
因此,尽管科学证据是悬而未决,大多数迹象似乎表明咖啡18新利最新登入因有助于抑制你的食欲,而不是鼓励。这可以解释为什么很多非处方含有咖啡因的食欲抑制剂。
但不要使用许可证秩序与放弃你最喜欢的咖啡店。记住,很多这些咖啡饮料添加糖、奶油和其他成分,增加热量,把你填平。
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