5抗衰老的有效的补充

我们的身体产生辅酶q一种物质,细胞功能是必要的。它有助于产生一个重要的分子称为三磷酸腺苷,或ATP。ATP是燃料,帮助电力能源生产中心的细胞称为线粒体[来源:马里兰大学医学中心]。随着年龄的增长,我们的身体会产生更少的辅酶q10,结果,我们的细胞功能,因为他们不应该。事实上,那些患有慢性疾病,如帕金森症、癌症、糖尿病和心血管疾病的辅酶q10水平低于健康人(来源:梅奥诊所)。新利国际网站品牌官网

研究人员认为,服用辅酶q10补充可以帮助防止心脏病。它有助于防止血液凝结,可以作为一种抗氧化剂,保护细胞免受自由基的影响,可以破坏细胞并导致心脏病。此外,研究人员怀疑补充辅酶q10可以改善糖尿病患者的健康管理血糖、胆固醇和血压[来源:新利国际网站品牌官网马里兰大学医学中心]。

消费者可以买到辅酶q10补充的几种形式,包括软凝胶胶囊。甚至有一个口腔冲洗,帮助治疗牙龈疾病。补充也删除stylus胶囊和片剂。我们的身体会吸收软凝胶胶囊比硬胶囊。化妆品公司还辅酶q10添加到各种产品。推荐剂量为成人是30至300毫克。每日[来源:马里兰大学医学中心]。

辅酶q10补充似乎没有副作用,除了偶尔的胃部不适。18新利最新登入然而,咨询你的医生如果你想要补充,在任何其他药物[来源:马里兰大学医学中心]。

取一个阿斯匹林早上打电话给我,因为没有什么阿司匹林不能做,或者看起来如此。阿司匹林可以帮助摆脱头痛,缓解轻微的疼痛和减少低烧。有心脏疾病经常穿上低剂量的阿司匹林疗法,因为它帮助血液流动,这很重要,因为我们的身体年龄。一项研究显示,每隔一天18新利最新登入服用阿司匹林的人一样不需要外科手术来修复血管阻塞[来源:大自然]。

阿司匹林可能会帮助一个人避免结肠癌。一项研究表明,那些16次以上一个月服用阿司匹林的人患结肠癌的风险要低50%,因为小,白色的特效药放缓了发展息肉可以表明疾病的[来源:大自然]。小心!阿司匹林疗法并不适合每个人。研究表明,男人比女18新利最新登入人对阿司匹林的反应也不同。和过多的服用阿司匹林可能导致胃部问题[来源:Duenwald]。

产生于肝脏和肾脏,并存储在心脏,大脑,肌肉和精子,肉碱是一种养分,帮助人体将脂肪转化为能量。有些人服用肉碱药物,因为他们的身体,不管出于什么原因,不能产生足够的营养。其它的好处,一些研究显示,肉碱有助于减少心绞痛的症状,医疗条件缺乏的血液到心脏导致严重胸痛[来源:马里兰大学医学研究中心]。

乙醯左旋肉碱是一种肉碱。它被吹捧为一种治疗阿尔茨海默病作为一个抗衰老的补充,因为它可以提高记忆功能。肉碱还用于帮助缓解抑郁与衰老和痴呆。几项研究表明,补充左卡尼汀可能增加男性精子数量,也[来源:马里兰大学医学研究中心]。

补充不同的推荐剂量取决于疾病治疗。通常的剂量是每天1 - 3克之间。那些患有心脏病应该600至1200毫克每天三次。根据马里兰大学的医学研究中心,其他常见的剂量包括以下:

鱼油补充剂的重要组成部分欧米伽- 3,这是一种脂肪酸。医生们兜售omega - 3脂肪酸作为一种保持心脏健康。新利国际网站品牌官网它还可以减少猝死患者的整体风险冠心病。一些研究还表明,鱼油是有利于降低甘油三18新利最新登入酸酯水平高,脂肪与胆固醇的[来源:中央社报道]。

一些老年人使用鱼油抑制青光眼,黄斑变性的影响。据科学家说,身体不能产生自己的ω- 3脂肪酸,所以吃很多的鱼或鱼油补充剂是很重要的。omega - 3已经被证明有助于减少疼痛和肿胀,并防止血液容易凝结[来源:中央社报道]。

18新利最新登入然而,也有一些副作用。承担太多鱼油会导致血液运行太薄,增加出血的机会。高剂量也会伤害人体的免疫系统,减少一个人的抵抗疾病的能力。鱼油也可以与避孕药[来源:中央社报道]。

鱼油软凝胶胶囊。医生建议每天服用1到4克鱼油如果你战斗高甘油三酸酯水平。那些患有高血压应该每天4克。抑郁症也可以从鱼油中获益。医生建议每天服用9.6克与抗抑郁药物[来源:中央社报道]。

如果你想打老的球公园,许多人建议人类生长激素,或人体生长激素。HGH在身体的脑下垂体,虽然对儿童正常生长很重要,许多书籍和文章被激素青春之泉,逆转的影响老化。这是因为HGH水平降低自然你年纪越大。只有一个问题:没有科学的证据支持了这一说法,HGH有助于延缓衰老的影响。那些使用HGH甚至可能使他们的健康风险[来源:新利国际网站品牌官网蔡尔兹]。

合成人类生长激素是在1985年开发和批准用于儿童成长问题。从那时起,美国食品和药物管理局已批准药物用于成年人的各种疾病,包括肌肉疾病与艾滋病有关[来源:中央社报道]。在2007年出版的《内科医学年鉴》上发表的回顾了研究HGH对老化的影响。《华尔街日报》得出的结论是,虽然有最小的好处与激素有关,有潜在的副作用,如糖尿病,和男性乳房的形成,所以HGH由政府监管[来源:中央社报道]。

不过,成千上万的健康的美国人每年收到非法新利国际网站品牌官网注射人体生长素作为抗衰老药物。关于兴奋剂运动员也使用HGH[来源:中央社报道,蔡尔兹]。18新利最新登入他们如何获得药物如果是由政府监管?邪恶的医生给病人非法注射人体生长素。人们也可以在互联网上购买合成激素和抗衰老诊所[来源:中央社报道]。