科学正在逐步淘汰睡眠吗?

吃药能让你保持清醒吗?"width=
吃药能让你保持清醒吗?
©iStockphoto /思想库

如果一个人能根据一种生命的观点对人类做出广泛的概括——当然不可能——世界上似乎有两种人:一种人指责世界干涉他们每晚9个小时的生活,另一种人指责身体对每晚4个小时的生活不满意。(还有一些人声称他们睡两张就能很好地工作,但据睡眠专家说,他们错了。)那些谴责身体的人很幸运:科学正在努力逐步淘汰对天然的需求睡眠

人类总能找到方法来抵御睡眠不足.当你的睡眠时间达到了身体正常所需的一半(我们大多数人每晚需要7到8小时),你就需要找到正常运转的方法——让自己清醒,清理思绪,在商务午餐时不要一头扎进沙拉里。咖啡因和安非他明(即速度)是两种最流行的方法,但它们远非理想。两者都会让你保持清醒,但副作用可能很可怕。咖啡因会让你紧张不安,腹泻,当它离开你的身体系统时,你会以严重的头痛告终。安非他明会影响你的行为(让你“兴奋”),当药效消失时,你会崩溃,让你抑郁或易怒。咖啡因和安非他明都会上瘾。

广告

最新的提神药片有咖啡因和安非他明的所有好处,而且没有任何副作用。它很少引起使用者对副作用的抱怨——他们声称它除了偶尔的轻微头痛之外,根本没有任何副作用——这是自伟哥以来制药界最接近奇迹的东西,如果伟哥不是有时会导致失明的话,心脏病发作还有五个小时的勃起。它被称为莫达非尼它是fda批准的治疗药物猝睡症.但这种药物已经获得了一批标签外的追随者,被称为“生活方式药物”。全国各地的医生都报告说,在候诊室出现的突然发作性睡症患者人数创了记录。18新利最新登入(事实证明,你可以在网上被诊断为嗜睡症。)

莫达非尼是一种叫做eugeroics.这是一种不同的兴奋剂。没有人确切知道莫达非尼是如何起作用的,但我18新利最新登入们知道莫达非尼的作用过程与咖啡因和安非他明等兴奋剂不同,我们知道咖啡因和安非他明是如何起作用的。咖啡因的主要作用是阻断大脑中与神经递质腺苷结合的受体。腺苷与这些受体结合时,会减缓细胞活动,引发睡意。由于腺苷受体被咖啡因阻断,大脑无法放慢速度,你就会保持清醒和警觉。咖啡因还会阻止多巴胺的再摄取,多巴胺是一种引起快乐感觉的神经递质。多巴胺反应会让人上瘾。安非他明在很大程度上针对多巴胺受体。当你服用安非他明时,大脑中充斥着无处可去的多巴胺,因为它的受体被关闭了——这是它的主要作用。 All of that dopamine makes you feel excited, energetic and just plain good.

当剂量消失,多巴胺最终消失时,它也会让你感到非常沮丧。在下一页了解莫达非18新利最新登入尼的不同之处。

广告

莫达非尼和睡眠反应

莫达非尼就没有这个问题,区别似乎在于它针对大脑的能力睡眠具体的反应,而不是随意地用多巴胺和腺苷充斥大脑。它确实在一定程度上限制了多巴胺的再摄取,但它不会像其他兴奋剂那样产生高潮和低谷。原因可能是它只是产生了更轻的多巴胺反应——大脑中充斥的多巴胺更少。这也可能是因为莫达非尼阻止了神经元对神经递质去甲肾上腺素的再摄取,而这种神经递质去甲肾上腺素的作用比多巴胺反应更强。多巴胺可能只是一种低级的辅助效应。

除了多巴胺和去甲肾上腺素,专家认为莫达非尼针对的是神经递质伽马氨基丁酸——大脑的主要睡眠调节器。它似乎减缓了GABA的释放,干扰了大脑对何时该睡觉的意识。它可能会干扰行为组胺还有一种导致睡意的化学物质。根据一些科学家的说法,莫达非尼对人体的影响很大谷氨酸是大脑的能量化学物质。如果莫达非尼确实刺激了谷氨酸的作用,它不仅会引起全面兴奋的神经反应,而且还会通过产生如此多的噪音有效地阻断GABA睡意信号。

广告

莫达非尼最神秘的事情之一是,即使考虑到它有多管齐下、有针对性的方法来避免睡眠,它似乎也不会引发“睡眠债”。服用莫达非尼一两天保持清醒的人报告说,剂量消失后不需要补觉。他们可以像往常一样睡上七、八个小时,然后重新投入比赛。服用安非他明的人通常需要睡半天,直到兴奋消退。

睡眠回避目前是一个巨大的研究领域,部分原因是市场非常庞大。莫达非尼的研发公司Cephalon在2005年销售了价值6亿美元的这种药物(当然,全部卖给了嗜睡症患者)。有了这么多钱的赌注,莫达非尼并不是唯一的唤醒游戏玩家。研究人员正在开发和测试各种新方法,让人们在有限的睡眠中保持清醒,甚至完全不需要自然睡眠。我们的想法是让睡眠适应我们的生活方式,而不是相反。

Cephalon目前正处于将更新版本的莫达非尼推向市场的最后阶段。这种药每服一剂就能让你清醒几个小时。制药公司Cortex正在与DARPA合作开发一种代号为CX717的药物,通过触发谷氨酸活性增加来保持人们清醒和警觉。其他正在研发的药物专门针对组胺。但这仅仅是个开始。一些研究人员正试图找到一种方法,在短短三到四个小时内模仿八小时睡眠的恢复活力的效果。最终的结果可能是一种药丸,它会让你睡一段特定的时间,然后再把你叫醒。你可以服用三小时或五小时的安眠药,这取决于你的日程安排,醒来时你会觉得自己睡了8个小时,这是你一生中最好的睡眠。在其他实验室,有一些睡眠避免机器,可以向大脑的目标区域输送小电流,使其保持清醒,并在没有睡眠的情况下工作。这项研究的最终结果可能是一种按下按钮就能唤醒的头盔。

但是和寻找。相比,这都是小儿科睡眠的基因.在下一页了解更多。

广告

睡眠的基因

根据睡眠专家的说法,每1000个人中就有一个人实际上是“短睡眠者”——他或她每晚可以在几个小时内处于最佳睡眠状态。这种能力似乎与基因有关。因此,科学家们正试图找到调控基因睡眠需求他们专门寻找一种“短睡眠基因”,以此作为指导,从基因上调整我们其他人的睡眠时间。还有睡眠基因研究,重点是在一种特定类型的果蝇中发现的基因突变。这种果蝇需要的睡眠量大约是其他种类果蝇所需睡眠量的三分之一。这种突变导致钾离子通过细胞膜的运输中断。科学家们注意到,患有莫文氏综合症的人,大脑钾系统的缺陷会导致无法入睡。因此,通过药物或基因疗法扰乱大脑的钾通道可能是促进清醒的一种非常有效的方法。

当然,清醒也有不好的一面。在我们能够快乐地永远清醒之前,科学必须解决这样一个事实长期睡眠不足会导致疾病精神错乱甚至死亡

广告

睡眠不是一种人类可以轻易放弃而没有后果的东西。很多消除睡眠的研究都是由军事它有很好的理由找到一种方法来中和睡眠剥夺的影响:战斗条件。士兵们,尤其是像海豹突击队或绿色贝雷帽这样的特种部队的士兵,可能不得不连续三到四天几乎不睡觉,但他们的工作仍然像他们的生命依赖于睡眠一样,他们基本上就是这样做的。军方已经在飞行员身上进行了大量的莫达非尼测试,基本上是让他们反复服用莫达非尼,保持大约两天的清醒状态,并间歇性地让他们驾驶战斗机。结果相当不错,尽管研究人员怀疑莫达非尼是否能在超过48小时后防止嗜睡、定向障碍、判断迟缓和反应迟钝。就目前而言,即使使用目前的神奇药物,人们也只能在不崩溃的情况下保持清醒这么长时间。

我们大多数人的工作都不需要我们在不好好休息的情况下拯救世界,但生产力文化的势头太大,无法阻止它朝着48小时工作制的方向前进。随着工作场所变得越来越国际化,每周的工作时间经常超过80小时,越来越多的汽车餐厅为凌晨3点的人群开放,我们都可以期待一个未来,让我们从生理上对24小时循环休息的冲动中解放出来。甚至睡眠倡导者也认为这种转变是不可避免的。10年或20年后,睡眠将是可有可无的、人工的和可控的。就像基于激素的避孕药现在可以让女性的月经只持续三天,每季度一次,或者完全消失,直到她想要回来一样,科学正在将睡眠与大自然的不便区分开来。

欲了解更多关于睡眠18luck手机登录、缺乏睡眠和相关主题的信息,请参阅下一页的链接。

广告

更多信息18luck手机登录

相关文章

更多优质链接

  • 海登,托马斯。《工作的未来:打个盹就输了》受欢迎的科学。2007年3月。http://www.popsci.com/popsci/technology/ 52526 a4a1b801110vgnvcm1000004eecbccdrcrd.html
  • 劳顿,格雷厄姆。“为24小时的生活做好准备。”NewScientist.com。2006年2月18日http://www.newscientist.com/article/mg18925391.300
  • “莫达非尼(Provigil)”http://www.modafinil.com/
  • Plotz,大卫。“我们能少睡点吗?”Slate.com。2003年3月7日。http://www.slate.com/id/2079113/
  • 里特,吉姆。“睡得好吗?做梦吧,五分之三的美国女性。”芝加哥太阳时报》。2007年3月6日。http://www.suntimes.com/lifestyles/新利国际网站品牌官网health/284351 CST-NWS-sleep06.article
特色

广告

加载……
Baidu