18新利最新登入怎么能有人保持清醒11天吗?

托尼·莱特似乎处理264多小时的失眠没有明显的不利影响,但是医生强烈建议没有人自己做这样一个实验。长期睡眠不足会导致愿景问题、幻觉、妄想、情绪波动、难以沟通或理解他人,免疫系统和抑郁。

还有一个问题,为什么有人想保持清醒为11天。赖特宣称他研究的影响睡眠身体上,他想要“关注人类生活方式改变变量”[来源:英国广播公司]。但是一些科学家一直批评他的努力。爱丁堡睡眠中心主任克里斯·伊济科夫斯基博士,说:“除非是正确进行设备监控大脑活动和证明主体是醒着的,像这样的研究添加小”[来源:苏格兰人]。Irdzikowski告诉BBC,莱特博士的理论从大脑的一侧转向另一个只能验证通过监测大脑活动,和自营有人参与睡眠剥夺实验可能打盹在短时间内不知不觉[来源:英国广播公司]。事实上,七天,莱特在他的博客上写道,一些网络摄像头观众已经担心他睡着了(或更糟),因为他似乎坐着不动。赖特称,他“只考虑一个人的创造性见解(或在这种情况下缺乏)”[source:英国广播公司]。不能确认是否他已经不知不觉地打起了盹。

能出现问题甚至失眠的小发作。24小时不睡觉会产生尽可能多的障碍被合法地喝醉了。因此,睡眠不足是一个主要因素车事故和可能导致灾害如切尔诺贝利爆炸和埃克森·瓦尔迪兹号崩溃。睡眠不足也是一个大问题对于那些长时间的工作(如医生和夜班员工)和人患有睡眠呼吸暂停综合症,导致高血压、压力和低氧水平血。重复睡眠不足会增加你的食欲,导致体重增加。

一批新的药物旨在消除短期睡眠剥夺的副作用。被称为eugeroics,这些兴奋剂承诺提升认知能力后36小时以上不睡觉。这些药物已经用于治疗嗜睡症。制造商,等待FDA批准,希望适应用于其他目的,比如允许人们通过几个小时的睡眠一晚或超长的转变。这些药物是否代表未来的人们如何生活和工作,我们希望他们不要,还有待观察。18新利最新登入他们当然不会代替睡眠,他们的影响,特别是在长期使用之后,需要仔细研究。

当然,睡眠是一个非常重要的功能。当我们睡觉时,我们的肌肉和细胞休息和恢复,让大脑“存档”记忆,改善认知功能在醒着的时间。大多数成年人管理在7到8小时,虽然一些公众人物,如撒切尔夫人和温斯顿·丘吉尔,吹嘘每晚只睡四个小时或更少。所有的动物都有睡觉。长颈鹿一天睡不到两个小时,而蟒蛇小睡通过四分之三的一天。最后,对于人类来说,至少,这取决于个人的需要。作为孩子,我们经常一天睡20个小时,但是到了晚年,我们可能六或七。

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