为什么有些人吃安必恩时会在睡觉时吃东西?

在数以百万计的安必恩服用者中，医生估计有数千人在吃安眠药。只有不到千分之一的人会在睡觉时吃东西，这种情况相对罕见副作用安必恩的制造商赛诺菲-安万特如是说[来源:波动］．女性，她们中的许多人患有重度抑郁症，也可能服用抗抑郁药，是这些睡眠食者的主要组成部分[来源:Schenck］．

几个人在凌晨吃零食有什么坏处呢?首先，他们不吃零食。他们大量食用高热量食物，如罐装花生酱、糖果条和整条面包。更糟糕的是，人们醒来后不记得吃了东西，所以这种行为会持续很长时间，可能会导致体重过度增加、高血压和二型糖尿病。睡觉时吃东西的人在无意识地把食物塞进嘴里的时候也有吃下有毒食物的危险，更不用说睡觉时开炉子或挥舞菜刀的风险了。

没有安必恩，睡前暴饮暴食也会发生。至少有1%的人可能经历与睡眠有关的饮食障碍(SRED)[来源:Schenck)，并不是所有人都服用安必恩。早在1992年避孕药上市之前，这个问题就已经存在了。对没有服用药物的SRED患者的研究发现了梦游、不宁腿综合征和其他饮食失调(如贪食症)的相关病史。

18新利最新登入然而，研究人员强调，唑吡坦在一小部分使用者中是SRED的潜在刺激因素。唑吡坦刺激GABA-one神经递质即大脑中的化学信使。这种神经递质指导某些细胞关闭你的大脑，这样你就可以睡觉了。对一些人来说，唑吡坦除了能让他们关掉睡眠开关外，还能让我们本能地想吃东西。

在研究中，当医生把有睡眠进食问题的人换成另一种药物时，SRED消失了。因此，美国食品和药物管理局在2006年要求所有安眠药供应商在其标签上增加关于睡眠活动风险的更强烈的警告。尽管如此，除了可能的副作用，医生仍然会开安必恩，因为它会让人入睡[来源:西尔柏］

如果你正在服用安必恩或其他安眠药，医生会敦促你按处方服用。不要和其他抑制剂混在一起，比如酒精或者非处方安眠药。将两者混合可以增加你在睡梦中走路或吃饭的几率。只有在你回家准备入睡的时候才能服用安必恩，以避免在开车时、在水池边或淋浴时打瞌睡。18新利最新登入至于服用安必恩后防止睡眠进食，如果你醒来时发现床单上有盐和面包屑，身边还有涂了黄油的烟头，你可能应该去看医生了。

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