我饿死了
一个正常的人一天吃三顿饭,在两餐之间吃零食几乎所有他或她的碳水化合物提供能量的葡萄糖。然而,如果你停止进食吗?18新利最新登入例如,如果你是迷失在树林里,或你是故意禁食吗?你的身体是做什么工作的能量?你的身体经过几个阶段的尝试让你活着没有食物。
对饥饿的第一道防线肝。肝脏商店葡萄糖转化成糖原。也许有12小时的葡萄糖供应糖原。一旦你完成你最后吃了消化的碳水化合物,肝脏开始将其储存糖原转化为葡萄糖和释放它维持血液中葡萄糖。脂类分解也开始分解脂肪脂肪细胞并将脂肪酸释放到血液中。组织不需要使用葡萄糖对能源(例如,肌肉细胞)开始燃烧的脂肪酸。这减少了葡萄糖的需求,使神经细胞葡萄糖。
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一旦肝脏糖原耗尽,肝脏转换过程称为糖质新生。糖质新生氨基酸转化为葡萄糖(见这篇文章更多的糖质新生)。
肝脏开始生产酮体从脂肪酸被脂类分解血液中可用。大脑和神经细胞从纯粹的消费者的葡萄糖转化为部分消费者对能源(见酮体这篇文章酮体代谢18luck手机登录信息)。
其中的一些替代代谢过程实际上是定期使用。例如,爱斯基摩人传统爱斯基摩人的饮食菜单上几乎没有碳水化合物。你可能也读过一些最近的减肥计划,试图利用酮代谢的“燃烧脂肪”(这篇文章提供了一个全面的描述“生酮饮食”用于医学、和这篇文章谈到了“时尚饮食”,利用酮效果)。当你听到这些饮食你现在将有一个更好地了解它们是什么!
点击播放按钮,看看身体消化食物。18新利最新登入
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