孩子们最常吃的5种食物

当孩子们吵着要吃甜食时，硬薄荷糖或奶油糖果似乎是更好的选择之一。它满足爱吃甜食，没有脂肪，并占用一个孩子一段时间，所有这些都应该使一个更健康的孩子和一个更快乐的照顾者。新利国际网站品牌官网

不幸的是，这种糖果的坚硬质地对年轻的牙齿来说很难咀嚼。光滑的表面和圆形的形状可以在孩子意识到之前把糖果送到喉咙里。

此外，儿童的自制力也不强。吮吸和品尝一块糖果远不如狼吞虎咽地吃下去来得令人满足。因此，四岁及以下的儿童是禁止吃硬糖的。

类似的问题也出现在将生苹果、梨、胡萝卜和其他硬水果和蔬菜切成小块的传统观念中。婴儿的“一口大小”是1/4英寸或更小(大约豌豆大小)，幼儿的1/2英寸或更小。一个更安全的选择可能是严重的解构:磨碎，撕碎或purée食物，或煮到它变软。

下一个:绿色小子弹和更多。

在逛完超市或长途公路旅行后，一串葡萄似乎是一个完美的分散孩子的注意力汽车安全座椅．在行驶中的车辆上吃东西，而且司机自己也心不在焉，已经有窒息的危险了。在混合物中加入葡萄之类的东西会增加风险。

比如葡萄、橄榄、樱桃西红柿生豌豆比糖果盘更软。然而，对于孩子们使用的“大口吞下”的技巧来说，它们还是太硬了。像硬糖一样，它们摸起来很滑，而且体积小，可能会让孩子误以为这种食物可以整个吞下去。有些孩子甚至尝试，只是为了看看他们是否能做到。事实上，它们的大小正好适合卡在喉咙里。

这些食品是安全的。和较大的水果和蔬菜一样，将葡萄和其他小水果切成两半或四分之一。煮豌豆并捣碎。或者让孩子砸碎它们:孩子们对自己“准备”的食物更感兴趣。

我们的下一个问题是:全美最受欢迎的三明治会对让它出名的学生们的健康造成危害吗?新利国际网站品牌官网总而言之，是的。这不是“厚厚铺开”。往下读，看看我们是什么意思。

如果你检查你邻居的厨房，很有可能(大约3:1)你会发现一罐花生酱．如果你的邻居有一个孩子，他或她在高中毕业前平均吃掉了1500个花生酱三明治，其中大多数都没有发生任何意外。

大部分。花生酱有导致儿童窒息的记录，尤其是与传统的松软的白色切片花生酱搭配时面包．狼吞虎咽会形成堵塞喉咙的粘液。其他柔软、粘稠的食物也是如此，比如奶酪块和切片，水果“皮”，还有焦糖、软糖和软糖等耐嚼的糖果。

为了降低风险，在面包片之间薄薄地涂上花生酱，千万不要一勺一勺地涂，然后把三明治切成1/4英寸或1/2英寸的小块。以类似的方式切片和切丁奶酪。在孩子至少5岁之前，不要吃黏的或难嚼的糖果(和口香糖)。

下一个:当“给我买花生和饼干”是个坏主意时。

营养,爆米花是健康的替新利国际网站品牌官网代品吗薯片饼干和其他油炸或含糖零食。但对于5岁以下，有时更大的孩子来说，它同样有害。

问题在于爆米花的蓬松稠度和不规则形状。膨胀起来的碎片很容易被吸入，不需要咀嚼，圆形和尖尖的表面会卡在喉咙里。较重、形状奇怪的食物也会造成同样的危险，包括许多零食饼干、动物饼干、椒盐卷饼、花生、核桃和葡萄干。

这些食物带来了另一种危险。小片甚至像玉米粒一样大的整片雪花可以通过气道进入肺部。在那里，它们会引发肺炎和其他呼吸道感染。

为了安全起见，请让幼儿远离这些原始形式的食物。有些可以通过彻底浸泡而变得无害。例如，在牛奶中软化动物饼干，或在果汁中软化葡萄干。

最后，是什么食物如此致命，以至于一位著名儿科医生将其比作“儿童气道的完美堵塞”?阅读我们的最后一篇文章来找出答案。

作为一种窒息的危险，热狗据《商业周刊》报道，在美国儿童的日常饮食中，烟草是最危险的一种食物，10岁及以下儿童中，六分之一的窒息死亡是由烟草造成的。热狗有三个缺点:形状(圆柱形)、大小(直径略小于1英寸)和质地(外面光滑，里面可压缩)。在2010年的一份政策声明中，美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)指出，热狗是一种应该重新设计或贴上警告标签的食物，因为它有很高的窒息风险。这群人可能包括香肠、奶酪串和棉花糖，所有这些都具有危险的特征。

与此同时，护理人员可以自己重新设计:将热狗和其他管状食物纵向切成四瓣，然后横向切成条状。同样地，用1/4英寸到1/2英寸的指导线切棉花糖。

底线是:只要孩子还是孩子，成年人就必须是成年人，所以要警惕他们所照顾的年轻人的安全和福祉。