日常足部问题

老茧的脚是一种经常发生的自然现象,但幸运的是,它并不难,学习如何对待自己老茧。18新利最新登入愈伤组织是一个地方死皮堆积形成一个厚,保护性的补丁。老茧发展部分的皮肤接触到不同寻常的压力或定期摩擦,因此需要更严格的比你的皮肤。

老茧的脚是常见的户外人赤脚走路,穿鞋,夹(在这种情况下,老茧开发之外的大的、小的脚趾),或穿敞篷的鞋子(老茧发展下,在脚跟)。球上的一些老茧的脚造成的过于宽松的鞋:愈伤组织发展当鞋内的脚一直向前骑着每一步。其他老茧球的发展背后的脚或者只是因为脚低或高拱。

老茧可以开始伤害如果他们变得太厚。如果你有一个伤的愈伤组织,尝试填充你的鞋用愈伤组织愈伤组织接触的地方垫或斜纹棉布,可以在大多数药店。另一个解决方案是使用定制的矫正鞋垫,不仅能减轻痛苦的愈伤组织的压力也重新分配异常导致愈伤组织力量。询问你的医生。

你也可以尝试在温水中浸泡你的脚约20分钟,然后用刷子擦洗变硬的区域和应用软化膏;这样做至少两次一个星期。(见本文的页面干性皮肤,脚痛对于一些特殊foot-softening食谱)。然而,不要试图切18新利最新登入断愈伤组织。

在某些情况下,愈伤组织是由其他东西比通常的磨损你的脚。棘手的跖角化病非常深愈伤组织材料,发展下球脚的问题由于跖骨(脚)骨头。这种情况是非常痛苦的。治疗通常包括填充、定制的鞋垫,有时手术调整跖骨骨折。

另一种常见的足部问题,可能是由于鞋子是玉米。继续下一个页面来了解缓解。

学习更多的关于治疗和避免与你的脚的问题,访问:

• 脚受伤:找出如何避免不愉快的18新利最新登入你的脚受伤,或者至少减少疼痛和防止感染发生后,这些简单的建议。
  
• 18新利最新登入如何照顾你的脚吗:学习如何保持你18新利最新登入的脚——和你自己——健康、快乐与这些技巧在照顾你的脚,包括选择正确的鞋子。新利国际网站品牌官网
  

另一个常见的日常问题鸡眼,这些也相对容易治疗。鸡眼是疙瘩,实际上看起来像内核的玉米,就像老茧由于摩擦,玉米开发和压力。

然而,鸡眼,仅18新利最新登入出现在脚趾之间。他们开发时脚趾不共存,要么是因为没有正确形状的脚趾,或者最常见,因为他们挤进鞋子不适合正常。

鸡眼引起疼痛不仅表面的脚,在玉米的顶部摩擦鞋子,例如,但也在脚趾,玉米的根施加压力敏感的神经。更糟的是,玉米上摩擦越多,痛苦越多经验,玉米将增长更快。玉米可以“硬”或“软”。Soft corns are found between toes, where the moister environment keeps them softer than the hard corns on the tops of toes.

永久纠正极其痛苦或慢性发炎鸡眼通常只与胶原蛋白注射或实现手术。然而多数鸡眼,解决方案只是改变鞋类18新利最新登入:与更广泛的脚趾盒或鞋子,如果可能,凉鞋。苏珊娜·莱文博士DPM,建议不要使用药店“玉米垫,”含有水杨酸,不仅可以燃烧的死皮玉米还有它周围的正常皮肤。反过来,这可能导致炎症和/或感染。在这里提到的其他疗法可能会对玉米有效没有冒着损害健康的皮肤。新利国际网站品牌官网

如果玉米伤害本身,即使不被打扰的鞋子,很可能你也发达滑囊炎,一个关节周围的炎症。暂时缓解——当你寻找那些新鞋——试着温水浸泡你的脚在一个解决方案和泻盐20分钟,然后运用保湿霜的区域(如果你有循环系统疾病或者糖尿病,然而,先咨询医生。18新利最新登入

不要勉强自己或切断玉米。你可能只是伤口,引起出血和疼痛,并邀请感染增加。

有时问题导致脚部疼痛可以像干性皮肤一样简单。继续下一个页面来找出如何处理这种情况。18新利最新登入

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虽然它也许不是通常被认为是一个痛苦的脚的问题,干燥的皮肤在你的脚会很不舒服,可以导致成熟的脚疼痛。本文提供了一些简单的方法来缓解这种情况。

有些人一辈子遭受皮肤干燥。其他人得到它,因为他们的年龄和身体开始失去其自然弹性和水分。这种变化影响到脚以及身体的其他部位。事实上,脚在身体部位最容易有干燥的皮肤。不及时治疗,干性皮肤可以破解,成为痛苦。特别是皮肤的支持高跟鞋(摩擦鞋高跟鞋)和脚趾。

干皮病是一个温和的皮肤干燥条件是源于季节性降低湿度。它最常影响老年人的皮肤也就自然而然地花较少的水分比年轻的人)在冬季。严重的皮肤干燥条件包括湿疹和牛皮癣,两者都是皮疹结痂的和非常痒,可以显示整个身体,包括脚。18新利最新登入如果他们发生在脚趾之间,导致皮肤裂缝,他们可以走痛苦。慢性干燥、开裂的皮肤,特别是鞋跟的边缘,甚至可以是一个警告的信号甲状腺疾病或糖尿病。

每天采取一切预防措施可以减缓这个身体水分的损失。例如:

• 避免不穿袜子穿鞋或穿无靠背的鞋子,两种都可能引发或加剧皮肤干燥。
  
  
• 使用一个增湿器在你的家里。
  
  
• 淋18新利最新登入浴在冷淡或凉爽,不热,水。如果你喜欢洗澡,使用沐浴油,但使用要谨慎进入或走出浴缸。
  
  
• 不洗澡过于频繁(每天不超过一次),因为过度清洗皮肤夺走了它的一些天然水分。
  
  
• 避免严厉的除臭剂肥皂。
  
  
• 把脚浸泡在水20分钟;使用保湿产品。
  
  
• 如果你患有湿疹,牛皮癣,或另一个更严重的皮肤病,看医生什么药膏可能最适合你。

舒缓的解决方案

软化皮肤,试试这个特殊配方一周一次:

1。粉碎6阿斯匹林平板电脑,混合一汤匙的水和柠檬汁调成糊状。

2。应用粘贴苦练景点和两脚上干燥的皮肤。

3所示。每只脚在塑料袋;用热毛巾包住。

4所示。坐在你的脚包裹和高10分钟。

5。把毛巾和袋子,擦洗任何粗糙、干燥的部位浮石。此时,死皮脱落应该足够柔软,宽松。

您还可以使用保湿霜,而不是阿司匹林粘贴,这个例程的不同版本。应用奶油在你上床睡觉之前,然后用保鲜膜盖住你的脚。睡在你的脚上高架枕头,不要删除包裹,直到早晨。(小心不要紧紧地包装塑料,它限制了循环)。

另一个家庭秘方软化皮肤干燥是把脚浸泡在稀释溶液的水和甘菊茶。之后,用肥皂和水清洗你的脚去污渍茶。然后,运用保湿霜。

当然,任何形式的脚盆将有助于软化皮肤干燥。一定要浸泡后立即保湿霜。一条毛巾包装可以帮助对抗干燥的皮肤和放松疲惫的肌肉,。只是每只脚封装在一条干毛巾,然后用一条毛巾,干毛巾浸泡在热水。添加两个或三个层,轮流干毛巾和湿,热毛巾;完成用干毛巾。保持20分钟的毛巾。然后,运用保湿霜。

拇囊炎是一种常见的脚脚内发现问题,而不是表面。你可能无法摆脱拇外翻,但是下一个页面提供了一些建议减少疼痛。

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一种更严重的日常问题拇囊炎脚内形成,而不是表面。拇外翻是经常的一种形式关节炎或骨退化。通常需要的形式骨撞在你的大脚趾,尽管拇外翻有时会出现在顶部的大脚趾关节,甚至在小脚趾(通常称为“bunionette”)。

超过四百万美国人有拇外翻。大多数拇外翻是痛苦的因为他们陪同滑囊炎和/或,因为它们很突出,没有办法避免碰撞和摩擦。拇囊炎也可能迫使你的大脚趾向内点和第二脚趾摩擦,最终导致第二个脚趾成为槌状脚趾。

拇囊炎常见的误区在于,他们由于穿高跟鞋或其他鞋子,施加压力在你的大脚趾。而不合身的鞋子可以使拇外翻恶化,拇囊炎大多遗传。如果你的父母有拇外翻,你很有可能让他们,太。拇囊炎往往是成对出现的。换句话说,如果你有在你的左脚拇外翻,你也可能会有一个你的右脚。

最好的直接治疗拇外翻不适包括以下:

• 应用冰面积一天几次。
  
  
• 泡脚的影响,或脚,在一个杯子的混合物醋一加仑的温水。
  
  
• 垫鞋子的内部与斜纹棉布或泡沫橡胶切成一个油炸圈饼形状(拇外翻的孔)。
  
  
• 切换到大脚趾鞋盒子,或者,最重要的是,穿凉鞋,离开拇外翻区域暴露。

的早期阶段的肿胀疼痛,医生可能会开矫正鞋垫和演习可能稳定拇外翻的脚,防止进一步的发展。继续痛苦,然而,你可能需要拇外翻手术,通常18新利最新登入可以在门诊进行。

拇囊炎也令人不安,因为他们会导致其他脚问题,包括槌状脚趾。了解更多关于槌状脚趾及其治疗在下一页。

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另一个的内部发展中脚部问题,导致槌状趾是脚趾头,像一只鸟的爪子。添堵的往往是遗传,尽管他们有时会发生在脚趾受伤的结果,神经创伤(如中风),或多年的穿着非常紧身的鞋子。尽管导致槌状趾不能“医治”一旦形成,本文提供了如何治疗锤状趾来缓解疼痛。18新利最新登入

导致槌状趾可能形式结合拇外翻:拇外翻,它表现为一个骨撞在你的大脚趾,可能会迫使你的大脚趾向内。反过来,这迫使你的第二个脚趾,,有时甚至外脚趾,变形,从而创建槌状脚趾。第五、小脚趾会导致槌状趾如果你的拱门俯身,或被夷为平地。

添堵的伤害当他们不寻常的形状迫使他们摩擦鞋子的内侧或其他脚趾。如果槌状脚趾鞋,里面的摩擦玉米可能出现在顶部的脚趾。最好的方法来缓解槌状脚趾不舒服:

• 选择鞋子上面有很多房间的脚趾。这种额外的房间将有助于适应扭曲槌状脚趾和帮助防止槌状脚趾鞋的内部摩擦。
  
  
• 垫槌状脚趾。填充可以帮助保护槌状脚趾鞋内过度摩擦。
  
  
• 穿露趾凉鞋或者拖鞋不会施加压力在你的脚趾。

如果你的槌状脚趾造成持续的疼痛,尽管家庭补救措施建议,去看足病医生讨论医疗选择治疗你的槌状脚趾。更持久的治疗非常痛苦的槌状脚趾,手术——手术释放紧张或缩短跟腱和/或小骨切除,可能建议。

另一个痛苦的日常脚问题被称为神经瘤。了解这种情况和如何对待它在下一个页面上。18新利最新登入

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莫顿的神经瘤是一种良性(非癌变)肿瘤结果增厚的鞘,或覆盖,神经。这种情况经常发生在脚,增厚是由于极端的和持续的刺激或生物力学异常的脚。下面是一些建议如何治疗神经瘤,使条件不那么痛苦。18新利最新登入

大多数神经瘤发展之间的第三和第四脚趾当神经在那个地区反复捏脚趾关节和/或鞋子不适合。神经瘤是痛苦的,创建一个烧灼感,有时在周围的脚趾麻木。治疗这些症状:

• 把脚泡在温水一天一次。
  
  
• 选择鞋子,有一个广泛的神经瘤头套来缓解压力。
  
  
• 垫在你的鞋子的面积对应的神经瘤。

医生可以减轻疼痛神经瘤为短时间内注射可的松神经瘤的面积。然而,大多数神经瘤必须最终18新利最新登入手术切除。否则,继续神经压力会导致更大的和更频繁的疼痛和麻木。

虽然脚问题,如神经瘤是遗传性的,其他人是完全可以避免的。继续下一个页面提示防止向内生长的指甲,另一个痛苦的脚条件。

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一个嵌脚趾甲是最痛苦的我们常常把自己脚条件。尽管有时向内生长的脚趾甲是遗传性的,他们最常引起不正确的修剪指甲,他们变得更加痛苦时挤压鞋太短和紧。幸运的是,有简单的步骤可以防止向内生长的指甲。

最好的预防嵌趾甲提示是:修剪你的指甲直接在顶部,而不是在一个圆形的形状。此外,避免穿鞋和袜子,脚趾挤在一起。

如果你得到一个向内生长的脚趾甲,可能治愈自己指甲生长。与此同时,你可以用下面的步骤减轻痛苦。18新利最新登入然而,如果你是糖尿病或有血液循环不良,寻求专业的关注。

• 开关用大脚趾长鞋盒子。
  
  
• 浸泡你的脚在一个解决方案的一部分聚维酮碘水一天一次20分钟减少炎症。
  
  
• 最好你可以修剪你的指甲。不要试图“挖出”一个深深地嵌甲,然而。18新利最新登入
  
  
• 应用每天消毒一次,最好是在洗澡或淋浴。18新利最新登入这是特别重要的,因为嵌趾甲的最大危险之一是感染(见的可能性下一个页面更多这方面的信息)18luck手机登录。

你的指甲表皮也会成为疼痛的副作用嵌脚趾甲。如果这发生在你身上,你会体验发红,肿胀,疼痛在角质层。减少不适和炎症和防止真菌感染,把脚浸泡在一个解决方案的一部分聚维酮碘一部分温水一天两次每次15分钟,每次浸泡后并应用防腐剂。保持这个例程,直到疼痛的表皮是免费的,回到一个正常的外观。

如果不及时治疗嵌甲还是被迫太远皮肤压力的鞋,它可能不会自己长出来。唯一的治疗方法在这种情况下是去看医生,谁能麻木的脚趾和删除的部分永久钉。

如果一个嵌脚趾甲恶化,可能会被感染。或者,你的脚趾受伤会导致感染。学习如何对待18新利最新登入这种情况在下一页。

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向内生长的指甲是一个不愉快的指甲痛苦的来源,如果不及时治疗,他们可能会发展到受感染的脚趾甲。即使你的脚趾甲都完好无损,一个脚趾甲可能成为痛苦的因伤:你或你的东西瘀伤它通过存根或敲一再反对穿紧身脚趾盒你的跑步鞋。

在其他情况下,指甲变得脆弱,因为营养不良(一般来说,一个维生素C不足)或其他因素。但无论你的脚趾甲不适的原因,下面的脚趾甲信息条件和建议如何治疗受感染的脚趾甲应该帮助。18luck手机登录18新利最新登入

指甲变色——“黑脚趾甲”——当血积累下钉子。通常变色本身就会消失,尽管有时你会感到疼痛时温柔的脚趾甲推你的鞋当你走。如果是这样,放置一块绷带或磁带的指甲缓冲它虽然复苏。

如果你的指甲不愈合本身,看医生,谁能麻木脚趾和钉钻一个小洞,让pooled-up血液。变色也可能是由于老化或年穿指甲油。这个问题可以解决与漂白剂可以从足。

如果你有自然指甲易断,这更容易受伤,每天擦羊毛脂或凡士林。如果你听到一个钉子,似乎松散或顶部出现与周围的皮肤,将绷带在指甲和安全脚趾附近的所有道路。改变绷带频繁但保持指甲覆盖几个星期,而受伤的部分有机会成长,取而代之的是强烈的钉子。

有时一个糟糕的震动会导致指甲与甲床分离,它会放松底部的钉子。这叫做onychomadesis。指甲可能会完全了。一个新的指甲将增长,但这可以只要六个月。同时,你必须保护的温柔的脚趾盖好并填充它,防止感染和痛苦与鞋接触。

另一个指甲感染甲真菌病,真菌感染也称为钉的癣。它通常开始的钉子,尽管整个指甲逐渐变成黑色或褐色,薄片状。这种感染是很难治疗;某些情况下可以只要一年或两年得到了控制。如果您开发癣,看医生。他或她可能会修剪你的指甲很短,尽量消除尽可能多的真菌,并开一个抗真菌剂如氢氧化钾或惠特菲尔德的软膏适用于受影响的钉子。

还有甲肥厚,常见于老年人,指甲变得非常厚,已经成为万事万物。如果这发生在你的钉钉或年长的人在你的照顾下,不要试图把它自己;相反,让医生文件下指甲特别钻或删除麻醉下的钉子。

钉的一些疾病是其他健康问题的副作用。新利国际网站品牌官网例如,感染梅毒和结核病等影响多体系统,包括指甲。关节炎能产生脊在你的指甲。某些皮肤病如牛皮癣,可以放松的指甲,让他们脆弱。

市场上有几种处方药和非处方药产品专门为脚趾甲感染的治疗和其他钉子的麻烦。但大多数钉的问题是可以避免的,如果你遵循一个简单的例程对指甲的健康:新利国际网站品牌官网

修剪你的脚趾甲直顶部而不是试图轮出来;如果粗糙区域依然存在,轻轻地文件顺利。

穿鞋,不要顶部施加压力或你的脚趾。这意味着选择鞋子的脚趾盒足够长的时间来适应你的最长的脚趾,宽足以让你的脚趾被挤压在一起,并且高到足以让你摆动你的脚趾在你的脚的鞋。

确保你吃足够的食物,富含维生素C,如西兰花、花椰菜、哈密瓜、柚子、橙子和橘子汁,草莓。

警告:如果你有一个黑脚趾甲,似乎没有自行愈合,或者很不舒服,看到一个足。

疣发现脚上的另一个常出现的问题。找出如何避免,如何18新利最新登入对待他们,在下一节中。

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脚疣并不总是痛苦的,但他们通常是令人讨厌的。幸运的是,学习如何治疗脚疣并不困难。18新利最新登入

疣是良性的(非癌变)肿瘤。当他们出现在的脚底,他们被称为“足底疣”。Warts are caused by a病毒进入脚皮肤通过削减或裂纹。许多疣消失一样神秘地到来,但不是所有疣消失。一些可以成为痛苦的,特别是如果他们是在一个领域受到很大的压力。

最重要的元素之一,治疗疣在家里保持你的脚干燥。完成:

• 干你的脚,包括你的脚趾之间的区域,彻底沐浴或淋浴后。18新利最新登入
  
  
• 使用非处方的脚粉。洒到你的脚,你的鞋子来吸收水分。
  
  
• 穿吸水袜子。如果你发现你的脚出汗很多,过程中改变你的袜子。
  
  
• 穿鞋与鞋面制成的多孔材料,如皮革,使空气达到你的脚。
  
  
• 把脚浸泡在温水的浴缸是高度饱和盐。

商业疣的治疗方法包括水杨酸垫,药膏,和解决方案。的人糖尿病或其他循环、免疫或神经系统疾病不应该自我治疗。和非处方治疗不应该用于积极感染的存在。

如果你使用一个商业产品,按照包装上的指示非常小心地避免燃烧周围的皮肤健康。新利国际网站品牌官网帮助保护周围皮肤在使用一个药膏或解决方案,应用凡士林环绕疣或者使用环形板切割适合疣在应用药物治疗之前。

从来没有试图切断疣。足病医生会要求并监督wart-removal产品的使用。18新利最新登入然而,医生更有可能删除它们使用激光治疗(有限公司₂激光烧灼)。局部麻醉用于麻木区域。利用激光减少后处理疤痕消除疣病变是一种安全的,据美国足病医学协会。

帮助防止疣,避免赤脚行走在表面污染可能潜伏,如公共洗浴间;18新利最新登入在这种情况下穿丁字裤(人字拖)。

另一个痛苦的脚条件涉及的保护在关节囊肿胀你的脚。发现滑囊炎的原因是什么,如何减轻痛苦,结果,在接下来的部分。18新利最新登入

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滑囊炎是一个痛苦的条件,结果当一个充满液体的囊,囊的位置在你的关节保护他们,变得红肿。

虽然脚滑囊炎可以通过穿着不合身的鞋子,引发了囊经常变得肿胀和发炎的副作用玉米,跟刺激,或拇外翻。你可能需要医生的帮助完全解决的情况,但这些建议如何治疗粘液囊炎可能有助于减轻你的痛苦。18新利最新登入

您可以使用一个简单的finger-press测试来确定你是否可能患有滑囊炎。(当然,这不是证明;只有你的医生可以肯定如果你有滑囊炎)。如果你的脚是温柔的,压在上面。如果你按下然后皮肤变白变红时释放压力,你可能会滑囊炎。炎症的温暖是另一个症状。

帮助缓解滑囊炎不适:

• 把脚浸泡在温暖的水和泻盐(不热)每天一次20分钟。
  
  
• 冰袋申请相同的时间来减少影响关节肿胀。
  
  
• 垫。
  
  
• 戴着的鞋适合你的脚。

如果疼痛持续,看医生,可能需要一个X射线确定造成的持续的脚部疼痛。

骨刺是另一个痛苦的脚条件,事实上,滑囊炎可能是这一根本问题的副作用。了解更多在下一页。

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就像一个拇外翻或者一个槌状脚趾,骨刺通常不是一个可预防脚的问题。你所能做的,短的纠正手术——试图应付和使用技巧如何治疗骨刺,你会发现这篇文章有助于缓解疼痛。18新利最新登入

刺激是一种钙增长骨骼施加压力对周围组织和皮肤以外的组织。尽可能的和可怕的种植“刺激”的想法似乎并不少见:每年,它发生在大约一百万美国人。马刺能在各种骨骼生长的脚(以及其他身体的骨头),但那种最常与痛苦是跟刺激。因为你的整个身体的重量压在你的脚后跟,任何痛苦在这个领域是加剧,要求救济。

当他们可以在任何开发,跟热刺伤害(包括最重人怀孕了女性),在运动员不断地努力奔跑或跳跃的高跟鞋。最好的临时补救措施,特别是滑囊炎还开发了刺激,是保持它持续施压。远离脚和保持尽可能多的鞋子。

其他有用的治疗方法包括应用冰袋,使用非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。当你必须穿鞋,四处走动,把泡沫或感到脚跟垫跟刺激的(u型)在你的鞋。

医生可能会开减肥、特殊理疗、注射、矫正或消炎药;有时走路还建议当有剧烈的疼痛。你也可以询问你的医生你可以做伸展运动,缓解疼痛。18新利最新登入然而,如果你的骨刺不应对任何治疗或恶化——如果钙积累持续或脚内如果有出血,你最终可能需要手术。

希望你经历的足部问题可以减轻或避免遵循本文中提供的提示和家庭的补救措施。如果您的病情很严重,或者你糖尿病或有血液循环不良,请咨询医生关于你的情况。

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苏珊·m·莱文,金刚石,是这篇文章的贡献的作家。