腾出时间来娱乐
记得老谚语“只工作,不玩耍,聪明的孩子会变傻”?我们不仅变得乏味和无聊当我们不下班休息的时候,我们也会变得不开心。一个共同的信念是成功的唯一方法或“超越”是将自己推到极限,忽视了我们生活的其他方面支持我们的事业。虽然努力工作是令人钦佩的,很少有人在他们生命的最后希望他们会在办公室久一些。相反,他们希望花更多的时间与他们的朋友和家人,参与活动,使他们快乐。甚至会导致倦怠最有益的工作,所以制作时间有趣的幸福至关重要。时间甚至可以在工作中给你一个全新的视角。
让时间乐趣可能意味着拒绝接受新事物或与压倒性的项目寻求帮助。如果你仍然很难融入你的娱乐时间,日程安排,如果是在你的日历上,你更有可能把它与你一样重视会议和约会。步行10分钟,一个喜剧特别在电视上或在一个有趣的网站几分钟数,更不用说花时间最喜欢的运动,爱好或兴趣。当然,我们也谈论个人天(实际上放松而不是使用他们跑腿)和规划假期。
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思考你想要做什么更重要的是当你还是一个孩子:玩。孩子把自己扔进他们的游戏没有太多思考他们是否做“正确”或别人可能认为,因为这让他们感到快乐。没关系如果你觉得愚蠢的做活动,比如玩呼啦圈,跳蹦床或着色用蜡笔。最重要的是它的乐趣和缓解压力。很难是当你开心快乐。
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来源
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