脂肪储存
在最后一节中,我们学会了如何在体内脂肪分解和重建18新利最新登入之内,进入血液的方法淋巴系统。
乳糜微粒在血液中撑不了多久——只有大约8分钟——因为酶脂蛋白脂酶的脂肪分解成脂肪酸。脂蛋白脂酶被发现在脂肪组织的血管壁,肌肉组织心肌肉。
广告
胰岛素
当你吃糖果或者一顿饭,葡萄糖,氨基酸和脂肪酸肠道刺激胰腺分泌一种叫胰岛素的激素。胰岛素作用于许多细胞在你的身体,特别是在肝脏、肌肉和脂肪组织中。胰岛素告诉细胞执行以下操作:
- 吸收葡萄糖、脂肪酸和氨基酸
- 停止分解葡萄糖、脂肪酸和氨基酸;糖原转化为葡萄糖;脂肪转化为脂肪酸和甘油;氨基酸和蛋白质
- 开始构建从葡萄糖糖原;脂肪(甘油三酯)甘油和脂肪酸;从氨基酸和蛋白质
脂蛋白脂酶的活性取决于体内胰岛素的水平。如果胰岛素高,脂酶是高度活跃的;如果胰岛素低,脂酶活性。
然后脂肪酸的吸收血脂肪细胞、肌肉细胞和肝细胞。在这些细胞,刺激胰岛素,脂肪酸制成脂肪分子和存储为脂肪滴。
也有可能为脂肪细胞葡萄糖和氨基酸,已被吸收到血液中饭后,和将这些转化为脂肪分子。碳水化合物或蛋白质转化为脂肪少10倍的效率比简单地储存脂肪的脂肪细胞,但身体能做到。如果你有100多卡路里脂肪(约11克)漂浮在你的血液,脂肪细胞可以使用只有2.5卡路里的能量存储它。另一方面,如果你有额外的100卡路里的葡萄糖(约25克)漂浮在你的血液,需要23卡路里的能量将葡萄糖转化为脂肪,然后储存。给定一个选择,脂肪细胞将抓住脂肪和存储它,而不是碳水化合物因为脂肪更容易储存。
接下来,我们将看看你的身体分解脂肪。18新利最新登入