18新利最新登入如何和孩子谈谈悲剧的消息

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没有人知道你的孩子像你一样。跟随她,诚实与你讨论关于事件的信息。18luck手机登录
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你对孩子说当什么航天飞机爆炸在其发射?或者当有3000美国人的死亡世界贸易中心在一次恐怖袭击吗?或者当飓风洪水的城市和杀死超过1000人?你说在电影院有一个射击时,或者当20个学生和六个成年人在一所小学开枪打死了吗?

这是不可避免的孩子会听(或听到)悲剧的消息来自朋友、另一位家长或老师。没关系;你不能也不应该保护孩子免受谈论发生在他们周围的世界。不过,你可以而且应该是积极的,是主要的信息来源,即使你可能不知道该说些什么。18luck手机登录

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重要的是父母要控制他们的孩子从他们那里获得信息来源的悲剧。18luck手机登录父母有机会减少孩子的焦虑和担心糟糕的情况,如果他们提供消息。限制孩子的接触媒体报道关于一个悲剧性的事件,虽然这意味着关掉电视,这也意味着控制你的孩子可能会看到通过其他来源的信息,如社会媒体。18luck手机登录反复接触悲剧性事件的报道并不健康的我们。新利国际网站品牌官网保持畅通的沟通管道,与孩子的老师所以你知道信息共享在教室和学校是符合你的孩子是如何应对的。18luck手机登录18新利最新登入

如果这些大的谈话感觉压倒性的,你不是一个人。最大的一个障碍的成年人当面对谈论有孩子的悲剧就是关注。(另一个障碍:从哪里开始。)的秘密?实际上,有两种。首先,平静自己在开始之前与你的孩子交谈。管理自己的情绪尽可能在你与他们交谈;你可能会敏锐地意识到,他们的成年的感受,和你不会隐藏任何焦虑,担心,恐惧,悲伤或愤怒。花一点时间,无论多么短暂,首先倾向于自己,不要害怕18新利最新登入对孩子诚实对你的感情——这是好的承认孩子是你难过的时候,或者你没有一个答案[来源:NASP]。

和在实际对话呢?只是跟随他们。让我们来谈谈这意味着什么和如何做,下一个。18新利最新登入

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建设性的对话

虽然有些孩子可能足够舒适的开始和你谈论新闻和传言他们可能听说过,其他人可能需要你开始做事了。如果你开始,开始谈话,询问他们是否听说过悲剧(射击,风暴,无论悲剧可能)发生。如果他们没听过,简单利用这个机会告诉他们发生了什么,他们是安全的。如果他们听到了,问他们听说过什么,问什么,如果有的话,他们可能会担心。听他们告诉你,和适当的回应:是直接和明确的任何错误信息(坚持事实,保持简短),和解决任何特定的担忧和恐惧的信心(即使你不完全充满了)。18luck手机登录

做好准备孩子的真正专注于事实情况之前就想谈谈如何让他们的感觉。18新利最新登入使用简单,适合孩子年龄的语言在你的答案。学龄前儿童和孩子在早期小学为例,可能还不理解死亡意味着什么——他们可能只需要听到几句话非常高级的信息之后,大量的保证他们是安全的,他们的生活不受影响(或,因为它可能是,他们的生活将受到影响)。18luck手机登录18新利最新登入在小学和中学的孩子可能会有很多问题,想知道如何主动保障自己的安全。虽然它可能适合最古老的群体,青少年,青少年最悲剧的信息,也可能是最容易隐藏自己的恐惧和担忧。18luck手机登录希望青少年是最固执己见的年龄段,并为安全也许有建议和想法改善当地社区和超越[来源:NASP]。

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不管什么年龄,告诉孩子真相,是一致的。允许他们谈论他们的感受,并向他们保证所有的感觉是好的——甚至内疚或等感情愤怒。帮助缓解他们的恐惧,让人放心的孩子,他们是安全的,他们是被爱着的,有一些人让他们的安全。

会发生什么当孩子们应对悲剧

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可能需要一个孩子一些时间来处理你给他们的信息。18luck手机登录在这些谈话耐心和信心是至关重要的。
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如果你认为你重复你自己和你的孩子在谈话中一个悲剧发生后,你可能是,没关系。问同样的问题一次又一次是一个正常过程的一部分孩子(通常,成年人)通过他们的工作通过一个悲剧性的事件的细节和处理自己的感情。虽然有些孩子可能反复问同样的问题,其他人可能重复相同的语句的悲剧。作为回应,坚持这三件事的情绪疗愈力量:给简洁的和一致的反应;要有耐心和支持,并提供一种安全的感觉,身体现在。有些孩子可能需要没有谈话或支持,而有些则需要更多。鼓励孩子说话;不要强迫他们,但保持开放的沟通。年幼的孩子,孩子有特殊需要,曾经历过创伤的孩子可能更愿意通过游戏的经验和他们的感受,艺术或写作。

一些孩子,尤其是在小学和后期中学以及青少年,可能会受益于积极的作用——从事一种积极的体验,如志愿服务或发送文字或捐赠到需要的地方。

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协会的学校心理学家建议家长(监护人和任何花时间与孩子的成年人)观察孩子的情绪状态后的几天或几周内,一个悲剧性的事件发生。悲伤的迹象会有所不同,将孩子们的作品根据年龄不同,但通常包括临时改变食欲,睡眠和行为[来源:NASP]。是很重要的灵活和适应的恐惧和情感而被合理(常规对一个孩子的安全感很重要,例如,但噩梦可能使其难以坚持正常睡觉时间)。

注意你的孩18新利最新登入子如何应对天过去了。预警信号,孩子不是健康的方式应对包括分离焦虑,噩梦,倒退行为、尿床、易怒或侵略。新利国际网站品牌官网孩子们也可能胃痛或头痛等身体不适。他们可能无法停止思考或谈论事件,并可能发展的担忧某些情况下(如上学或在飞机上旅行)[来源:洛杉矶儿童医院]。孩子的老师和学校的辅导员工作,心理健康专业或你的儿科医生如果你认为你的孩子可能需要帮助超越你的支持。新利国际网站品牌官网

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作者注:如何和孩子谈谈悲剧的新18新利最新登入闻

我没有自己的孩子,但作为一个成年人,我花了足够的时间和孩子们知道我不羡慕父母自己吓坏了那些困难的讨论性,欺凌,或者为什么你的家人不需要另一个小猫。有困难的交谈,因为他们是尴尬的,但是还有一些你不喜欢想象,因为他们是你当你的孩子害怕或担心最近的悲剧新闻和不想去上学或去睡觉。当你似乎只是不知道该说什么kidswhat我从这篇文章放在一起,你不能出错,坚持真理。

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更大的链接

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  • 美国儿童与青少年精神病学会。“与孩子谈论恐怖主义和战争。”2011. (Jan. 11, 2013) http://www.aacap.org/cs/root/facts_for_families/talking_to_children_about_terrorism_and_war
  • CBS DFW。“18新利最新登入如何和你的孩子谈谈悲剧。”2012. (Jan. 11, 2013) http://dfw.cbslocal.com/2012/12/14/how-to-talk-to-your-children-about-tragedy/
  • 洛杉矶儿童医院。“和你的孩子讨论科罗拉多枪击案。”2012. (Jan. 11, 2013) http://www.chla.org/site/apps/nlnet/content2.aspx?c=ipINKTOAJsG&b=5207503&ct=12170755
  • 梅奥诊所。“帮助儿童应对小贴士:谈论悲剧。”2012, (Jan. 11, 2013) http://www.mayoclinic.com/health/helping-children-cope/MY02332
  • 美国心理健康。新利国际网站品牌官网“帮助儿童应对悲剧相关的焦虑。”(Jan. 11, 2013) http://www.nmha.org/go/information/get-info/coping-with-disaster/helping-children-handle-disaster-related-anxiety
  • 学校心理学家协会。“一个国家的悲剧:帮助孩子应付。”2001. (Jan. 11, 2013) http://www.nasponline.org/resources/crisis_safety/terror_general.aspx
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  • Coloradoan。“18新利最新登入如何和你的孩子谈谈悲剧。”2012. (Jan. 11, 2013) http://www.coloradoan.com/article/20121214/NEWS01/312140031/How-talk-your-kids-about-tragedy
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