10 新利国际网站品牌官网Oz博士健康和美容问题

Mehmet Oz。能与这些皮肤护理技巧美丽的皮肤图片
照片由詹姆斯Salzano

Mehmet Oz,书的作者之一“你:用户手册”和“你:保持年轻,”哈佛大学研究了沃顿商学院和宾夕法尼亚大学。他是一位获奖外科医生和副主席手术和心脏外科教授哥伦比亚大学,常春藤联盟的学校。在他的实践中,他结合了主流医学和免费技术,教育病人照顾好自己。

奥兹医生最近的书,“你:美丽,”变成了美丽的主题。它接近美从内部以及从外面。在这个HowStuffWorks的采访中,奥兹18新利最新登入医生讨论从金融压力如何影响美容的食物最适合你的的眼睛。阅读在学习他的思想为什么美是重要的,以及是什么让人美丽。

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1:为什么美丽重要吗?

对我们这美丽是重要的原因是美是所有关于健康。新利国际网站品牌官网我们天生就去寻找美,原因是之前测试和核磁共振成像扫描,我们判断一个人的最好方法是一个很好的候选人交配与我们和他们是否足够健康是他们是多么美丽。新利国际网站品牌官网18新利最新登入所以这不是虚荣的一些问题。我们总是在我们的爬虫类动物大脑去寻找美丽。

你有美丽的定义。为什么?因为你的父母互相寻找,因为他们寻找漂亮的人。和他们的父母所做的,你们每个人的答案——所有的人类,这意味着你是美丽的。你是天生的美丽,我们要做的”你:美”是让你公布的美已经在那里。这是我们的全部目标,你意识到内心深处的你有流程,最终泡沫表面,表示为美。

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2:美丽的定义改变了?

我认为我们的感知是有吸引力的日常已经改变了。我们有性感的女人被鲁本斯200年前画。现在,当然,我们有苗条的,瘦的模特走上跑道看起来像衣架,但美的基本没有改变。我们最值——皮肤的质量和质地一般反映了你的健康。新利国际网站品牌官网

当然有时候我们历史上的变化。你知道有这个时间有某种类型的凹坑意味着你不会得到天花,因此你是安全的进一步感染,这些皮肤损伤被视为美丽。还有时候被沉重的身体形状的一个重要特征,因为它意味着你足够健康的孩子。新利国际网站品牌官网但这一切都回来的时候,同样的基本见解,这是对称和黄金比例为1.6比1。这个比例控制的许多关键方面美是什么样子。这些都是基本的现实,因为它定义了18新利最新登入细胞正常繁殖。所以美是告诉你是你正常繁殖。

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3:美丽是基于自然法则?

如果你看一个海螺,斐波那契序列——黄金比例——定义了贝壳螺旋。18新利最新登入它定义了面向你的脸是如18新利最新登入何的,甚至在你的手指你的数字。旁边的数字你的关节是1.6倍,只要你的手指的下一部分,然后手指的一部分是1.6倍,只要用你的手指。所以我们看到它一遍又一遍,在越来越多的生物。

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4:压18新利最新登入力如何影响美吗?

压力我们中的许多人是野兽在翅膀,因为它是一个健康适应您的环境——你运行迅速远离新利国际网站品牌官网剑齿虎追逐你。但长期的压力历史上只出现在一个主要条件。这是饥荒。所以让我们在恶劣的条件下生存下来,但这不是有利于长期生活的活力。它旨在帮助你度过危机,因此,当我们有慢性压力发生在现代的生活,因为你有信用卡债务或因为你的关系不会按你所希望的方式去还是因为你有慢性疼痛或你情绪低落的时候,那么这些都变成了缓慢下丘脑一垂体轴压力的因素。这是你的一部分大脑连接到你的肾上腺。它允许你应对压力,但最终被征税,短路。然后你开始滑下山,又很难回去,除非你自己完全重启。

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5:压力有生理和心理的双重作用吗?

这绝对是两个,我们知道这实际上从啮齿动物研究老鼠如何应对18新利最新登入压力。但的确对人类在许多设置。如果你观察人们如何应对自然灾害18新利最新登入或9月11日,一次又一次,我们看到像卡特里娜支安打,心脏病发作率上升和抑郁上升,人们的年龄。甚至被这个国家的总统,顺便说下,可以明显的年龄你的任期,因为人们总是敲打你。我们认识到这一点,但我们常常不采取行动。记住这不是压力本身。这是你对压力的反应引起的问题。我想强调,因为逃离压力从来都不是解决方案。学习如何更有效的应18新利最新登入对它通常是路要走。

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6:你的金融压力的建议是什么?

我们发现全面的最重要的工具,这是真正的特别是在金融危机的时候,例如,是你支持你,社会支持可以抓住你。例如,如果你有破产或有重大诉讼,这些东西你们所有年龄明显——其中一些八年。但是如果你有社会支持你身边支持你,你可以减少损失一年。所以有很多你可以应付,只要你有你身边的人,你可以通过与讨论的问题。

钱是掌控自己的命运。事实上,最大的压力是没有控制。如果你要一生试图处理别人的议程,而不是你的,然后你将遭受更大的压力,要展示。18新利最新登入这是真的你在生活中面对的任何问题。只要你有控制你的决策过程,你会有一些压力。但是如果你有担心你是否可以做任何事,除非别人允许你更有压力,许多美国人结束。还有其他的压力在我们的生活中,无论我们在哪里继续弹出。这就是为什么它不是压力本身:这是你的响应,它定义了你如何应对。18新利最新登入

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很多人似乎我们戈登壁虎在外面——华尔街大亨为自己大赚一笔,但是在里面我们大多数人就像摩登原始人。我们有一个非常简单的理解钱,我不是说知道如何投资。18新利最新登入我们本能地更不利的冒险与我们的钱比我们赚钱。

和一个很好的例子就是如果你走进电影院,进入你的口袋支付门票和一张20美元的钞票,你已不再有你的口袋的底部通过一个洞。你会去其他口袋,得到20美元,购买机票。不是一个大问题。但是如果你买票然后放错地方,你不会再买新票,通常。18新利最新登入这似乎是矛盾的。但它是一样的。你失去了相同数量的钱,但是有一些本能,阻止你想买这些票,因为你已经做了一次。

的例子,我们不总是在一个理性的行为,我认为一个最大的18新利最新登入误解对金钱和美丽和健康,一般来说,我们认为自己是天生的理性的人,和我有消息要告诉你:如果你有一个中风,敲出的情感中心新利国际网站品牌官网大脑,你再也不能做出理性的决策。所以我们真的不是一个很理性的物种,我们不应该是理性的。这并不是一件坏事。我们从代理阻碍我们的思想告诉我们,因为我们的直觉通常是更准确。

7:我们的眼睛最好的食物是什么?

有一堆食物发挥巨大的作用,但胡萝卜不是其中之一。如果你想要吃的食物对你有好处的眼睛,关注lutein-containing食品,绿色,绿叶蔬菜如菠菜和西兰花和非常有效的眼睛。

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8:为我们的皮肤最好的食物是什么?

在皮肤健康方面,有大量的帮助新利国际网站品牌官网食物,但我应该首先谈论生物素。生物素是维生素B。发现在鸡蛋,蛋黄不幸的是超过白人。豆类、鳄梨、大豆和坚果,所有这些含有这种维生素B生物素很重要。不仅仅是皮肤,顺便说一下,也为我们的指甲和头发,如果你没有足够的生物素你的头发和指甲变得脆弱,脆弱,皮肤失去光泽。所以维生素B是至关重要的。三文鱼有一个产品,一个赋予它粉红色的类胡萝卜素。这类胡萝卜素能改善你的皮肤的弹性,然后也有她omega 3,帮助使你的皮肤和头发看起来更年轻,更健康。新利国际网站品牌官网

石榴帮助表皮变浓,他们延长纤维母细胞的生活。这些细胞胶原蛋白使皮革,你一起更健壮。我最喜欢的是西红柿。原因是西红柿番茄红素,我们不知道如果它是西红柿中的番茄红素或其他因素,但实际上如果你吃西红柿晒伤更少。我们了解到,通过一系列的研究。

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9。你1号美容秘诀是什么?

每天使用牙线清洁牙齿减少牙龈炎和清洁牙齿比刷多了40%。如果你不使用牙线,请保存牙科工作需要或可能需要的心脏康复因为你心脏病有可能高得多。我也只有洗发水时我的头发脏,不是每天。

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10:你个人认为使人漂亮吗?

服务他人的能力的最终体现内在和外在的美。给予他人不仅仅是单向传输,它使接收者传递获得的恩典的机会。

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