10我和妈妈尝试活动

锻炼宝宝可以给你一个情感和身体的提升。由于推车健身,你不需要一个健身房的会员,特殊设备或保姆。这些健身项目需要作茧自供电的锻炼你的小一分之一慢跑推车,结合步行、灵活性和力量训练。

寻找Strollercize,推车的进步,婴儿训练营,推车适合或其他本地启动程序为新妈妈们设计的。所有目标燃烧卡路里的加强和语气的核心肌肉的活动;有些人会把力量训练,比如弓步或俯卧撑。大多数会议持续约一个小时,做户外活动,但是一些移动室内如果天气变得太冷或热。

即使你会得到一个很好的锻炼而推着婴儿车,没有必要担心宝宝会感到无聊。大多数推车健身课程结合有趣的歌曲和游戏,。另外,你的孩子学习最重要的教训是:健身应该是日常生活的一部分。

一个游泳课不仅提供了你一个机会来消耗一些卡路里;这对孩子有好处。毕竟,基本水技能可以挽救孩子的生命。根据美国消费者产品安全委员会,溺水是5岁儿童意外死亡的主要原因和年轻。把你的小孔雀鱼在水中可以多提供一种有趣的方式燃烧能量。

大多数“妈咪和我”会议在八周的时间间隔运行,和涉及在水里和你的孩子和一个老师。还只有8周大的婴儿可以享受玩水,而幼儿接近2年可以学会游泳标记为你呆在水里。事实上,一些孩子学会走路之前就学会游泳。

你和你的孩子嬉戏,面对面的和皮肤的接触强化了连接你的分享,灌输终身之间的联系锻炼和乐趣。

你已经知道你的宝宝爱音乐。毕竟,你已经唱摇篮曲和愚蠢的歌曲,因为他或她诞生了。为孩子的什么音乐大脑简直是惊人的。它有助于脑细胞打造新和持久的连接你的孩子需要她学会读一本书或者一个数学问题的原因。

几乎每一个社区都有音乐探索类专为孩子和父母一起享受。大多数类目标特定的年龄,比如6到18个月和18个月到2年。每一次会议期间,孩子和家长发出声音使用简单的工具和学习基本的节奏和简单轻快的曲调。课程让孩子运动,行进在房间或节拍跳舞。Kindermusik,音乐在一起或非正式程序提供在当地的音乐商店都有一个共同点:他们鼓励孩子和父母一起做音乐——在课堂上和在家里。

茶两个(或更多)是一个“妈咪和我”活动一定会充满回忆。这也是一个好方法灌输正确的餐桌礼仪使用意味着什么,但有趣。

你可以举办自己的茶党在家里。如果你没有自己的茶具,你可以选择一个在二手店里几美元。当然,你需要茶,奶油和糖(你甚至可以为柠檬水是更有吸引力的微小的味蕾)。美味的食物,提供一些美味的三明治在分层的托盘。或者,板几烤饼配以水果和鲜奶油。,一定要邀请你的孩子最喜欢的填充动物玩具促膝谈心。

如果你想举办一个儿童高茶在实际的房间,可能在你的社区之一。从著名的(纽约市的俄罗斯茶室)臭名昭著(邓巴茶在三明治店,质量。的实际站点附近的波士顿倾茶事件)。在你的附近找到一个,试着茶室仪,TeaMap.com。

他们渴望有一个不间断高——妈妈卡路里杯的任何地方咖啡房子会同意:很高兴有一个出口。为什么不做同样的为你的孩子呢?“妈咪和我”一点时间在一个儿童安全健身房还有很长的路要走。检查与当地女青年会,基督教青年会体操学院家庭活动,或找到一个金宝贝玩和学类。不管是什么品牌,探索最佳的类跟随孩子的身体翻滚和移动,同时介绍一些基本暴跌或体操动作。

有一件事是肯定的:游戏为主的活动提供收益的范围远远超过了心血管疾病;自由运动活动sensory-stimulating,解决问题,esteem-boosting强国。+,你的精力充沛的婴儿或幼儿会睡得更好之后,蹦上墙(以及其他所有)。爱并不是什么?

说:“每个孩子都是艺术家毕加索。为父母冰箱门在彩色效果图,很少有情绪戒指是真实的。为什么不鼓励你的孩子拥抱创造的经验,提供他们需要的工具来创建?随着手指画的主场球衣,蜡笔和纸,考虑一个类提供给父母和孩子通过当地艺术博物馆或图书馆。

这个过程是重要的,而不是最后的结果。不过,结果往往令人印象深刻,尤其是因为它们包括更好的自尊,解决问题和社会技能。增加类与当地艺术博物馆的实地考察旅行。许多艺术博物馆领域专门为尝试实践活动和艺术相关的儿童设计的。的芝加哥艺术学院例如,永久安装雕塑孩子可以探索用双手。在内布拉斯加州奥马哈的乔斯林艺术博物馆,并不躲避年轻游客的最常见的问题:“为什么有裸体艺术人?”Instead, the museum offers free cards to help families locate and talk about related artwork.

谁不喜欢动物园吗?你和你的孩子可以自己当时间看动物,或者你可以加入一个阶级组织的乐趣。大多数动物园提供的“妈咪和我”的主题课程专为幼儿或学龄前儿童和家长。随着导游,大多数动物园提供了一个近距离接触动物,和其他实践活动。希望每个会话主题中心,花一两个小时,并为成员与非成员花费更少。

不仅你的孩子了解来自世界各地的动物,但是你可以把你的郊游到天的乐趣。看看zoo-related活动的史密森学会在前几天你动物园冒险。网站关于不同种类的股票(你知道狮子的咆哮五英里外都能听到?),相片画廊和游戏。让你的孩子选择一个动物在动物园中搜索访问。

大多数孩子爬在厨房帮助,所以把他们的报价。一个小厨师的帽子和围裙将帮助幼儿扮演这个角色。然后,翻几个成分你小助理动手创作。三明治是一个良好的开端和桩很有趣的层。或者,让孩子掌握的艺术巴结吐司(上一点肉桂糖为了好玩)。他或她可以工作到hand-mixing成分松饼或快速面包。厨房活动包括剥玉米皮或其他吸收青豆。最好的部分是,孩子厨师越多,他越有可能尝试新食物。还有,烹饪了一批健康食品提供了一个更好的教训比简单地下车新利国际网站品牌官网了。

当然,厨房里有你的孩子帮助可以涉及游戏,。非常年轻的孩子喜欢他们的手湿“洗涤”塑料杯或玩泡沫在下沉。量杯添加到组合,你可以工作在一个小学数学课程。

婴儿和初学走路的孩子喜欢书,所以利用这个天然的亲和力。尝试在当地书店或图书馆的故事。有些说书人比其他人更动画(有些甚至用木偶或填充动物帮助告诉这个故事),所以一定要去多个会话,即使你的孩子第一次没有安静地坐着。它可以帮助把一个小手提包,蜡笔和绘图纸为你的孩子随着故事的展开。记住,不仅让你的孩子接触一个故事;你让你的孩子享受书籍和图书馆或书店作为一个整体。

头早所以你的孩子不是在“hurry-up-and-wait”模式,故事时间临近(它可以很难开关齿轮等通知)。加上,你会有时间来挑选自己多的书籍来读。

制作不仅使孩子订婚,但也鼓励精细动作技能,解决问题和培育其他创造性的行为。您可以使用工艺项目培养小的想象力,而引入课前阅读和数学技能。难怪有超过一半的美国家庭2009年报告完成某种工艺项目,根据工艺与爱好协会。

如果你想加入一个“妈咪和我”工艺组,看看当地的女青年会,娱乐中心或工艺品店。零售商如麦克和唐织物和工艺品商店经常举办游行和类专为儿童和成人。是否你的孩子最喜欢的活动是连珠,雕塑粘土或用纱缝纫,你肯定能找到一种方法来一起享受它。毕竟,“妈咪和我”活动。