身体质量指数

身体质量指数计算,考虑一个人的体重和身高来确定是否体重过轻,体重超标,或在一个健康的体重。新利国际网站品牌官网它可以计算在英寸磅(在美国),或米,公斤(在使用公制的国家)。

在英寸,公式是这样的:

(

体重的磅 (高度英寸)x(身高(英寸)

]

x 703

一个人重180磅,5英尺8英寸高体重指数为27.4。

(

180磅 (68英寸)x(68英寸)

]

x 703 = 27.4

在米,公式是这样的:

(

体重公斤 (身高(米)x(身高(米)

]

一个人重99.79公斤,1.905米(190.50厘米)高体重指数为27.5。

(

99.79公斤 (1.905米)x(1.905米)

]

= 27.5

你的体重指数是什么?你的身高和体重输入框和媒体“找到我的体重指数。”

你的身高:	脚英寸
你的体重:	磅

研究表明,超重或肥胖可以大大增加一个人的发展中几种疾病的风险,包括:

• 心脏病
• 糖尿病
• 骨关节炎
• 某些类型的癌症

同样,体重不足也会导致增加健康风险由于营养不良。新利国际网站品牌官网

广义上说,卫生官员的BMI体重和肥胖的大意影响人们的健康。新利国际网站品牌官网18新利最新登入在个体基础上,它使医生发现病人的体重问题之前出现严重的健康问题。新利国际网站品牌官网患者超重或肥胖的风险,就可以开始在一个饮食和锻炼程序来帮助他们降低体重健康的范围。新利国际网站品牌官网

重要的是要注意,体重指数是一个因素参与确定疾病的风险。饮食的选择,运动,和吸烟都结合来确定一个人是否健康。新利国际网站品牌官网

在下一节中我们将看到如何测量儿童的体重指数。18新利最新登入

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孩子自然开始高的身体脂肪,但往往得到精简随着年龄的增长。男孩和女孩也有不同的身体成分。考虑到男孩和女孩之间的差异和不同年龄的儿童,科学家已经创建了一个特殊的BMI儿童,符合。

医生使用一组增长图表跟踪孩子的发展和两个和20岁的年轻人。符合数据在儿童的身高、体重和年龄来决定多少脂肪。18新利最新登入比较结果的其他孩子同样的年龄和性别,并能帮助预测孩子是否会超重的风险当他们变老。你可以把一套完整的图表美国疾病控制与预防中心的增长图表页面。

每个表包含一组曲线表明孩子的百分比。例如,如果一个15岁的男孩是BMI在第75百分位,75%的同年龄的男孩身体质量指数较低。他是在一个正常的体重。虽然他的身体质量指数的变化随着他,他可以呆在同一百分比并保持正常体重。

正常体重指数范围变得更高的女孩,因为他们成熟,因为十几岁的女孩通常比十几岁的男孩有更多的身体脂肪。同龄的男孩和女孩可能有相同的身体质量指数,但正常体重的女孩可以和男孩可能是超重的风险。

医生说重要的是带着孩子来跟踪指数随着时间而不是看一个人的数字,因为孩子们可以通过生长。

在下一节中,我们将了解一些使用BMI相关的争议。

重要的是要注意,尽管BMI大部分时间是准确的,它可能高估或低估身体脂肪。例如,BMI并不区分脂肪和肌肉质量,重量超过脂肪。许多NFL球员被贴上“肥胖”,因为他们的体重指数高,当他们实际上有一个低的身体脂肪百分比。

老年人的BMI并不总是准确的,往往失去肌肉和骨骼质量。虽然他们的体重指数可能会在正常的范围内,他们仍有可能超重。BMI也可能涉及不同的不同的民族。例如,亚洲人可能的健康问题的风险比白种人BMI较低。新利国际网站品牌官网

因为错误的可能性,BMI的应该只有一个指标用于评估一个人的体重和健康。新利国际网站品牌官网美国国立卫生研究院新利国际网站品牌官网(NIH)建议医生评估患者是否超重基于三个因素:

1. 身体质量指数
2. 腰围测量腹部脂肪
3. 与肥胖相关的疾病的风险因素,比如高血压高、低密度脂蛋白(“坏”)胆固醇、低高密度脂蛋白(“好”)胆固醇,血糖高,和吸烟

许多健康专新利国际网站品牌官网家说,体脂百分比比BMI体重的一个更好的指标。但脂肪并不总是那么容易的,或者是便宜,来衡量。测试等皮褶厚度测量(其中一个技术员捏的褶皱皮肤病人的身体测量皮下脂肪层下方的皮肤),双能x线吸收仪(用措施骨质密度),或生物电阻抗(措施反对流电流通过人体的阻抗很低在精益组织和高脂肪组织)更精确,但他们必须由训练有素的医疗专业。

接下来,我们将了解BMI的历史。

用一个公式来计算肥胖并不是一个新概念。在19世纪,比利时统计学家名叫阿道夫Quetelet想出了Quetelet肥胖指数衡量肥胖的人的体重(公斤)除以身高的平方(英寸)。

公式:w / h2

1980年以前,医生通常使用体重身高表——一个男人和一个女人,包括身体的重量,每英寸的高度。这些表是有限的,因为他们是基于重量,而不是身体成分。BMI肥胖成为一个国际标准测量在1980年代。公众了解BMI 1990年代末,当政府启动了一项计划,鼓励健康的饮食和锻炼。新利国际网站品牌官网

1998年,美国国立卫生研究院的体重指数降低了超重阈值27.8至25匹配新利国际网站品牌官网国际指导方针。此举增加了3000万美国人以前“健康体重”类的“超标”。新利国际网站品牌官网今天,美国国立卫生研究院建议医生和病人将BMI纳入一个完整的评估一个人的体型和整体健康。新利国际网站品牌官网

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