十大技巧滋润干燥的皮肤

如果你患有习惯性的干性皮肤,最好的皮肤保湿提示我们可以给你是停止洗澡。不完全,当然,但足以让你的皮肤皮脂腺补充自然层的石油在洗剥掉。普通肥皂和热水抢劫你的身体保湿油,所以基本上,你洗澡越多,越难对你的皮肤保持滋润。减少每天沐浴养生三或四次一个星期应该足够了对于大多数人来说,尽管那些严重干燥病可能要考虑到浴缸只有每隔七天[来源:Dermasil实验室]。

如果这听起来过于极端,尝试使用温水而不是热洗涤时,限制你的洗澡时间15分钟或更少。同样,只在关键领域——即使用soap腋窝和生殖器,使用像丝塔芙洗面奶或阿维诺身体其他部分。以下步骤将帮助你保持你的皮肤的一些油,但不会完全放弃洗澡一样有效。

有几十个,甚至几百——皮肤的保湿产品衬你当地的商店的货架上,每一个兜售一组独特的保证和福利。值得庆幸的是,你不需要一个高级学位皮肤科找一个适合你的皮肤护理产品。你只需要知道一些事情关于两种类型的保湿霜:闭塞性和湿润剂。

闭塞的保湿霜防止水离开的角质层作为防水膜覆盖你的皮肤。因为他们通常由石油成分,如石油、各种矿物油或硅胶,这些保湿霜可能会堵塞毛孔,刺激皮肤和污垢[来源:皮肤老化]。因此,闭塞的保湿霜不敏感或油性皮肤的人工作得很好。然而,对于其他人来说,他们提供了一个有18新利最新登入效的方法阻碍皮肤的自然水的损失。

湿润的保湿霜是伟大的我们习惯性地皮肤干燥或人的皮肤是油性的,因为他们水性和包含很少的油。工作通过吸收和留住水湿润的空气和降低你的表皮层。因为他们添加水分而不是捕获的水已经在那里,湿润的保湿霜有助于防止皮肤干燥开裂通过增加其自然柔软和灵活性。如果你正在寻找一个湿润的保湿霜,检查原料如甘油、乳酸,山梨糖醇,α羟基酸[来源:态度和Cook-Bolden]。

一旦找到一种有效的皮肤保湿的产品,你应该决定你想使用它的频率。18新利最新登入虽然从来没有不滋润,有时间整天比其他人更有益。

如果你只会使用一个保湿霜一天一次,确保你离开后这样做的泡澡或者淋浴。18新利最新登入用毛巾擦自己干,但应用保湿霜,你的皮肤仍然是微湿。这将帮助你的表皮保留额外的水,特别是如果你的保湿霜有咬合的代理。

如果你有更多的时间进行皮肤护理,尝试应用过夜的保湿霜之前。你肯定能感觉早上的区别。

这也是一个好主意随身携带一瓶小口袋的保湿霜。这样,你就可以达到一天中任何问题点,让你肌肤健康顺利。新利国际网站品牌官网记住,干性皮肤正是这听起来像是——干燥。如果你保持你的表皮水分,你不必担心皮肤干燥。

干性皮肤可以很有问题,因为在寒冷的天气。之间的普遍缺乏,加热湿度和烘烤的效果,室内空气对皮肤,冬季瘙痒——这只是干燥病是一种常见的问题[来源:Skinsight]。虽然建立日常皮肤保湿养生法对干燥病是赢得战争的关键,增湿器提供了一个可选择的解决方案对抗干燥的皮肤。

增湿器做正如它们的名字所暗示的,他们将水分添加到空气中。听起来不像一个大问题,但它可以是一个巨大的利益的人患有干燥病在干燥的冬季。

觉得你的皮肤一块海绵。它有能力吸收额外的水时,空气潮湿,但皮肤缺乏水分时将会枯竭,缩水。当您添加水分空气加湿器,你的皮肤能够扩大和保持水分。增湿器可用在各种尺寸和价格范围,所以如果你经常抓在冬天皮肤瘙痒、投资这可能不是一个坏主意。

滋润干燥的皮肤时,大多数人认为天然或有机标签意味着更好的产品。事实是,然而,有敏感肌肤的人18新利最新登入经常看到更好的结果和更少的愤怒与大批量生产,化学添加剂的皮肤护理产品。自然皮肤保湿选项通常包括易腐食品和植物贮藏寿命有限,可引起过敏反应。事实上,许多这些产品可以粗糙的表皮比化学同行,可能使现有的皮肤干燥问题变得更糟。天然成分通常包含苛刻,未稀释的酸可以在皮肤上造成毁灭性破坏,而化学配方得到了广泛的研究和测试[来源:Cosgrave et al。]。

当然,也有许多的化工皮肤保湿霜,而且,无论研究,一些东西进入保湿霜和其他皮肤护理产品只是对你不好。许多常见的化学成分,如苯酚/苯酚(一个清晰的、芬芳的液体是从煤焦油)甚至可以有毒[来源:护肤品]。

如果你的皮肤敏感,想用一个纯天然的皮肤保湿产品清理你的皮肤干燥,试着寻找一个标签自己是温柔的。如果你有过敏,确保你检查之前将它应用到你的皮肤的成分之一。如果你宁愿去化学路线,试图寻找熟悉的成分。重要的是要记住,并不是所有的化学品都是不好的,如果你能避免特别棘手的,如苯酚、你应该没事的。

尽管许多女性使用日常保湿霜脸上,胳膊和手,他们常常忽视最需要的地区,也就是说,眼睛周围的皮肤,脖子和肩(解理和萧条)。这些领域的皮肤更薄,更敏感比身体的其他部位,因为这些都是没有皮脂腺在这些领域,他们往往很容易变干,需要滋润一样,如果不超过,你其他的人。事实上,除了防止皮肤干燥,应用日常眼部周围的皮肤保湿产品区域,脖子和肩将有助于防止皱纹,皮肤变色和其他老化的迹象(来源:新利国际网站品牌官网HealthWatch]。

有晒伤的人都知道,太阳如何破坏破坏你的皮肤,但你意识到,阳光也会慢18新利最新登入慢干你的表皮吗?暴露于太阳光线可能会导致皮肤失去水分和自然的润滑油,这反过来会导致干燥病和过早皱纹,即使在年轻的成年人(来源:哈佛医学院)。

有一个简单的方法来抵消那些讨厌的紫外线(UV)射线,即使是最热心的崇拜者。所有您需要做的就是使用皮肤保湿与防晒产品——低至SPF 15的对大多数人来说,除非你计划要在阳光下一段时间[来源:在手]。

即使阳光是昏暗的或模糊的,它会伤害皮肤,所以添加一个光防晒霜日常保湿剂对健康有巨大的长期效益和外观的表皮。新利国际网站品牌官网加上,如果你已经在使用日常保湿霜,但干燥病仍然是一个频繁的问题,添加一个防晒霜可能帮助你永久消除皮肤干燥。

当我们年轻时,角质层自然取代本身每隔两周左右[来源:MySkinCareConnection]。随着年龄的增长,这个过程减慢,很大程度上弥补上面的死皮细胞层的表皮往往停留一段时间。皮肤干燥,问题是进一步放大,死皮细胞继续建立和可以让你的皮肤片状,苍白的甚至有鳞的外观。

当你去死,你基本上撕裂角质层。18新利最新登入然而,远不止你的皮肤干燥的主要层,即使你使用一个剥离素,提供肌肤保湿的好处,你的皮肤干燥问题不会立即得到解决。

然而,剥落一个伟大的起点。18新利最新登入因为去除角质层,你会改善你的皮肤的纹理,让生活皮肤保湿霜直接访问。保湿元素包含在剥离素将会有一个更加显著的影响当他们不被成堆的死皮细胞,只要你坚持每天保湿养生,你应该开始看到和感觉——几乎立即。

像终结者,你的角质层会回来,但表皮脱落并不是你每天都可以做。这是一个残酷的过程,甚至极端情况下的人不应该干燥片状剥落超过一周一次[来源:Dermaxime]。

芳香疗法是治疗各种疾病的过程与天然植物的气味。洋甘菊的味道,例如,以帮助你对抗抑郁症,吸入柏树的瓶装香水树可以帮助降低你的血压。芳香疗法已经存在了几千年,有无数的芳香混合物可以呼吸的多种用途。

对于一些疾病,如皮肤干燥,最好实际摩擦芳香精油到你的皮肤。抗衰老精华,如玫瑰、迷迭香、天竺葵,创造奇迹当按摩到皮肤干燥。薄荷可以帮助增加皮脂、胡萝卜籽油、蜡菊的输出都缓解干燥病带来的刺激和炎症。洋甘菊,薰衣草应用到你的表皮不仅有助于缓解你的症状,他们将帮助防止皮肤脱落的尴尬片(来源:Keville和绿色)。

如果你想进一步提高aromatherapeutic油的局部效应,尝试混合成一个纯粹的乳霜或乳液。这就像让自己的药膏,它结合了闭塞的的好处和湿润的保湿霜。中包含的水膏或乳液有助于滋润我的心灵,抚慰你的表皮,和香油作为防水屏障,确保所有的水分和愈合成分包含在你的自制补救你的皮肤吸收。

也许最重要的皮肤保湿提示我们可以给您是了解和信任自己。每个人的身体不同,没有技巧的综合或适用于所有人。如果你的皮肤不干燥,当你使用自然皮肤护理产品,沟化工和有机。如果你感觉更好,当你停止干燥几个每周洗澡,不洗澡每一天。虽然一般建议坚持每日保湿养生,你的皮肤不会枯萎的如果你只应用一个保湿霜当你感觉喜欢还是当你的皮肤感觉干燥。未能使用保湿霜甚至不会引起皱纹[来源:Cosgrave]。你的人必须是舒适的在你的皮肤,所以找出适合你,不顾一切。