减肥可以增加生育能力吗?

在前一页,我们长大肥胖和不孕症之间的联系。这是因为有越来越多的证据表明两山。

例如,研究表明,自发的怀孕(怀孕没有生育治疗)18新利最新登入变得不太可能更高的女人的身体质量指数(BMI)超过29[来源:科学日报]。特别是,严重肥胖的女性,怀孕的几率可能比女性低43%的平均体重或者只是超重(但不是肥胖)[来源:波义耳氏]。

而且不只是女性的生育能力是受体重的影响。男人也可以体验生殖挑战由于肥胖。丹麦的一项研究发现,体重指数超过25有大约22%的男性低精子浓度和低24%比男性精子数量正常体重的[来源:中央社报道]。

有趣的是,研究女性生育能力发现问题主要在肥胖妇女(体重指数超过30);而研究观察男性生育能力看到麻烦开始时体重指数在25日,这被认为是超重但尚未肥胖。

虽然这些结果可能令人困惑,从他们最好的教训是,超重或肥胖,双方应该考虑减肥,如果有必要,提高受孕的几率。

学习更多的体重会影响生育,下一节。18新利最新登入

我们已经指出,肥胖可以阻碍你的几率怀孕。但您可能想知道如何偏见重量会影响你的生育能力。18新利最新登入医学科学家也仍在试图找到具体的回答这个问题。问题是复杂的和仍在积极调查研究人员,但专家有洞察的方法肥胖影响生育能力:

当然,这些都是肥胖影响生育能力的方法。但是你知道体重不足还可以对你的能力产生重大影响怀孕吗?我们来看看这个问题在下一个页面上。

名人新闻记者古丽亚娜Rancic著名宣传她不孕的斗争在电视真人秀。18新利最新登入和芭芭拉·沃尔特斯采访时,她承认,她的医生告诉她体重提高她怀孕的机会(来源:雨后春笋般的]。

所以发生,非常薄的女人喜欢Rancic往往有更多的麻烦比肥胖妇女受孕。最近的一项研究调查了三组女性寻求体外受精(体外受精)过程:很薄,正常体重和肥胖。的正常体重的女性大试管婴儿成功率50%,肥胖女性45%,瘦的女性只有34%[来源:麦克雷]。

低体重还可以防止一个女人自然受孕。一个可能的原因是体重不足会导致闭经,月经的缺席[来源:梅奥诊所]。如果你出现闭经,你不是排卵期。薄的女性也可能月经不调,这可能导致不一致的排卵。

一个人太瘦也可以不育。正如超重可以减少男性精子数量,也会体重不足[来源:莱文]。

所以,不要认为你免受牢狱之灾,因为你不是超重或肥胖。如果你有很难怀孕,你或你的伴侣有一个身体质量指数(BMI)在18.5中,您应该考虑健康的初恋,一个营养师或物理教练建议的方案。新利国际网站品牌官网

改善你的生育能力的更多提示,点击下一页。

因此,通过这一点你知道两个重要的步骤来改善你的生育能力:如果你肥胖,减肥;如果你体重不足,获得它。但是,显然,这还不是全部。如果体重的唯一因素影响几个怀孕的能力,世界将会有更少的生育诊所和更多的婴儿。

幸运的是,还有其他的事情你可以做来增加怀孕的几率。除了体重管理,男人和女人都应该:

此外,女性应该避免剧烈的体育活动在尝试怀孕。会过度锻炼可以减少孕酮生产和干扰排卵[来源:梅奥诊所]。在较小的程度上,过度锻炼会影响男性的生育能力降低睾丸激素水平[来源:莱文]。当然,适度的体育锻炼是允许的男女,甚至推荐。

而男性应该遵循的一般指导原则作为女性,要记住的有一些差异。例如,避免超过几天行性行为会影响男人的精子质量。和某些男性健康状况,如低睾酮和variococele新利国际网站品牌官网s(睾丸静脉曲张),应由医生,让他们不要妨碍受孕。至于义和团与内裤辩论:没有科学的回答这个问题,但猜测土地的拳击手[来源:莱文]。

如果你想了解更多关于生育能力,看看在我们下一节的资源。