10疗法治疗普通感冒是毫无意义的

虽然我们都熟悉薄荷调味料在我们最喜欢的口香糖或糖果,还有些人使用它的叶子和石油作为补救措施消化问题和缓解头痛、炎症和疼痛等投诉。也被认为是一个有用的治疗咳嗽、感冒、鼻和呼吸道感染。在实验室里,薄荷已成功用于杀死某些细菌,真菌和病毒,但这没有翻译成任何抗菌、抗真菌、抗病毒有益于人类。到目前为止,没有足够的证据表明,薄荷是一种有效的治疗咳嗽和感冒。

如果你有你的年度流感疫苗还生病了,不要责怪。这张照片使你对三种流感病毒决心是最强大的那个赛季,但不反对任何其他病毒,包括200或更多的病毒与上呼吸道感染和感冒,经常觉得很像流感症状。

你的流感疫苗不能救你脱离普通感冒,也不可以任何处方抗病毒药物用于治疗流感病毒。而抗病毒药物,如达菲和瑞乐沙®可能有助于减少流感病毒如果治疗的持续时间内发病的最初几天,他们不工作对病毒导致感冒。

美国人每年花费超过42亿美元在场外的承诺感冒,咳嗽和感冒,而且这个数字增长甚至更高,当你加入人们花在替代疗法,如机载[来源:萨博]。航空是一个产品,一旦售出本身作为首要自然感冒药,现在声称是必不可少的免疫系统支持。

Airbone不是食品及药物管理局批准,这意味着没有证据表明它能够预防或治疗感冒。虽然我们还没有谈到紫锥菊,维生素C和锌,机载包含这三个成分,已知无助于治疗或预防感冒。

当你感冒的时候,喝大量的液体是很重要的,但是你可能想要坚持鸡汤,热茶和其他不含酒精的饮料而不是试图浇灭你的细菌与威士忌。饮料和湿热是好双重的培养基配方:吸入蒸汽不仅暂时缓解你的鼻塞,喝一杯热饮能感到安慰。几乎所有的饮料将会帮助你保持充足的水分,在水分充足可以有效减少粘液你一直做。现在几乎是这样的:喝酒含咖啡因的或酒精饮料会脱水。、酗酒治疗感冒也可能适得其反,因为在烈酒削弱你一周几次免疫系统【来源:Bouchez]。

紫锥菊是一种天然的草药,长期以来一直使用的印第安人,今天是那些喜欢自然和替代药物处方止咳。紫锥菊是一种草本植物,经常被作为药物或准备茶以治疗和缩短感冒的持续时间和上呼吸道感染。

尽管它的受欢迎程度,研究表明,它的好处是有争议的。18新利最新登入根据发表在《内科医学年鉴》上发表的一项研究以及研究由美国国家补充和替代医学中心(它)是紫锥菊并不比安慰剂更有效——或者什么都没有——在预防感冒[来源:巴雷特,它]。

饮食中锌是一种重要的矿物质,如铁和钙,身体使用它从你的感官味道、嗅觉和愿景保持你的生殖系统和免疫系统健康。新利国际网站品牌官网它还具有抗氧化作用,这有助于保持你的细胞健康。新利国际网站品牌官网

有些人服用锌补充剂来治疗普通感冒,但是目前的研究表明,锌在最好的情况下,它只可能有助于减少你的感冒的症状大约一天。研究的结果有好有坏,所以锌是不被认为是一个很好的方式来治疗你的感冒。

虽然它不会治好你的条件,与生理盐水洗鼻将会帮助缓解囊肿带来的窦症状。尽管如此,这种补救措施仍不推荐。为什么?有一种理论认为,当我们过度用盐水洗鼻的方法我们增加患鼻窦炎的风险。

进行的一项研究中,例如,美国学院关于过敏症,哮喘和免疫学发现,当常规洗鼻用户停止清洗,慢性鼻窦炎的速率下降了62%次年[来源:心理治疗]。鼻黏液充满了抗菌、抗病毒和抗真菌特性重要保护我们免受感染,当我们经常使用盐水灌溉产品,我们洗掉这些好处。

如果你是一个很多人增加维生素C的摄入量当你感觉冷了,原来你在浪费你的时间。维生素C不降低患感冒的风险,也不会帮助治疗你的感冒。有冲突的研究是否服用维生素C可以缩短你的感冒的持续时间,但即使是这样,它可能不是太多。一些研究发现补充维生素C可能缩短感冒了而另一些人则认为这只是一天缩短到几个小时,然而其他人发现它并没有缩短感冒的持续时间。底线?维生素C不会伤害你,但它可能不会帮助你冷,当心,服用过多会导致一个胃不舒服。

维生素D(配钙)是很重要的骨新利国际网站品牌官网健康,初步研究表明,它也扮演着重要的角色在预防癌症,预防感染,减少慢性疼痛和减少患自身免疫性疾病的风险。它还可能提供心血管益处。和维生素D补充剂在提高你的做发挥有益的作用免疫系统。

在判决仍对维生素D的作用在这些条件下,我们知道它什么都没有预防、治疗或减少上呼吸道感染的时间——包括普通感冒——根据最近的研究结果发表在《美国医学协会》杂志上[来源:林德]。

的问题用一轮抗生素治疗你的感冒是:抗生素用于治疗细菌感染,但是感冒不是由细菌引起的。感冒引起的病毒,二百多个品种。抗生素不会起到任何作用。

事实上,他们可能是有害的。当他们不需要服用抗生素或帮助增加了日益严重的耐药问题细菌用抗生素治疗你的病,使它更加困难当你确实有细菌感染。他们也会引起一系列不愉快的副作用,如酵母感染和腹泻。

有时,其他条件看起来很像感冒,至少在一开始,包括耳部感染、脓毒性咽喉炎和肺炎,这些实际上是细菌感染,而且应该使用抗生素治疗。其他时候,细菌感染,如鼻窦炎、后可能会感冒,所以如果你的感冒症状没有好转后大约一个星期到10天,看到你的医生。