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女人对抗抑郁治疗”width= — 你可能需要做一些面试之前你找到一个你满意的治疗师。FatCamera /盖蒂图片社

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1。牧师治疗师选项的列表

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约翰Paraskevas / RM《新闻日报》通过盖蒂图片社

2。做一个电话面试

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我感到安全在谈论什么吗?
我感觉完全舒服吗?
我觉得支持吗?
是我的目标,并根据需要治疗计划被重新提上议事日程?
我觉得我会议中创建的目标我的治疗方案吗?
我还觉得这是导致个人成长?

另一方面,一些顾问指出,有效的治疗并不总是使你感觉良好。“好治疗挑战你,你应该感觉不舒服!如果这个讨论之后,你仍然不确定他们是一个伟大的健康,让他们知道。他们会明白的,”电子邮件杰西卡·弗里克,一个有执照的专业顾问蜕变咨询。

3关键步骤为你找到合适的治疗师

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2。做一个电话面试

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