18新利最新登入多少卡路里燃烧平均Wii游戏吗?

具有讽刺意味的是,研究是由任天堂的英国市场营销手臂,破裂的泡沫很多人把所有他们健身的鸡蛋Wii篮子里。题为“比较能量消耗在青少年玩新一代电脑游戏,“这项研究表明,而Wii体育比赛导致更高的能源支出与不活跃的游戏相比,整体差异可以忽略不计(来源:尼尔]。每周的卡路里烧毁在Wii只有2%高于静止的Xbox 360游戏世界街头赛车。”In addition, energy spent during the active video gaming did not meet physical fitness standards established for adolescents.

Wii游戏机前发布,2006年梅奥诊所发现其他视频游戏,需要体力活动也比久坐不动的人消耗更多的卡路里。梅奥诊所的研究人员仔细研究了心率的青年坐在玩视频游戏时的心率青春热舞革命和它玩电子游戏,这都需要剧烈的运动。对于那些两个活动游戏,参与者疲惫的更多的能量68%和40%,分别高于静息心率(来源:Lannigham-Foster]。翻译的三到五倍卡路里燃烧比坐着看电视或静止的视频游戏。

游戏本Kuchera、作家网站ArsTechnica,创建自己的视频游戏实验中,玩劲舞革命,它可以,你自己健康和Wii视频游戏。使用组合的四个半小时游戏,每天一起改善饮食习惯,在两个月内Kuchera下降了20磅。发现有趣的是,Kuchera Wii不是有利于剧烈运动,因为除非你真的想要一个锻炼,控制器将与温和的电影手腕[来源:Kuchera]。

除了游戏,Wii匹配如何会18新利最新登入到外面一个网球场或跳跃到拳击戒指吗?可以对视频游戏削减生活运动吗?

简而言之,没有。根据热量估计从梅奥诊所,你在网球消耗两倍的卡路里,拳击和高尔夫球当你真实的世界。保龄球,然而,几乎18新利最新登入匹配彼德的卡路里,燃烧208卡路里的能量在一个小时的Wii保龄球保龄球馆和219卡路里。同时,考虑到人们燃烧60卡路里每小时休息和100卡路里每小时打字、使用的150卡路里一小时的Wii游戏,与利物浦的研究发现,不是多大提振作用。

然而,美国疾病控制和预防中心建议一个“适度的日常身体活动,”是否活跃走或慢跑。在这种标准,把所有为Wii体育拳击或网球20分钟左右可能适合该法案。就像任何运动项目一样,你出去。因为一半以上的美国成年人没有足够的体力活动(来源:疾病控制中心),Wii会比一些研究表明持有更多的潜力。

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