成年人能克服数学焦虑?

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安德里亚·戈登会帮助她的数学焦虑的数学家和剧作家约翰•Mighton的创始人跳数学课程。他说,任何人都能发现数学的乐趣。理查德lauten /多伦多星报通过盖蒂图片社

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数学焦虑是一个真实的事情。据估计,25%的美国四年的大学生和80%的社区学院学生患有中度到高数学数学焦虑,定义为一个消极情绪反应。残酷的讽刺的是,数学数学焦虑会让你更糟的是,导致一些人不惜一切代价避免数学,不仅计算技巧和申报税,但解雇所有数学相关的职业毫无希望。

贝洛克是一个认知科学家人类性能实验室在芝加哥大学,她进行了广泛的数学焦虑研究的儿童和成人。(她最近还聘请了哥伦比亚大学巴纳德学院的总统)。当她脑部扫描运行在数学焦虑,甚至做一个数学问题的前景引发的反应。

“以前人甚至看到数学问题,只是知道它的到来,有关的大脑区域的神经疼痛矩阵被激活,”Beilock说。

换句话说,数学很伤我的心。

数学焦虑开始年轻和棍棒。在贝洛克的研究,50%的一年级和二年级学生说数学使他们紧张。因为社会告诉女孩,他们不如男孩数学,平均,使女孩更焦虑。当高焦虑会导致糟糕的性能在数学测试(它是),人们跳的结论是,他们出生不擅长数学。有些人甚至穿它作为骄傲的象征。

贝洛克变得沮丧,当她遇到一个非常聪明的同事吹嘘不是“数学的人。”

“你不听人吹嘘不是读书的人,”她说。“不幸的是,它是社会接受这样谈论数学,使得这个概念,你把它或不。但是我们知道你可以获得更好的数学练习和学习。”

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数学焦虑的解决方案

Bon克劳德是资深数学教育家和博客mathfour.com(座右铭:“数学不是一个四个字母的单词”)。在她25年的数学教学各个年龄段的学生,她开发了一些技巧来帮助人们克服他们的数学焦虑。开始倾倒的消极。

“谁是你确信你不擅长数学,摆脱他们,”克劳德说。”,这个人可能是你。”

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Beilock实际上沿着这些路线进行了一些有趣的实验。在她的书中,“窒息:大脑的秘密揭示了当你不得不做了正确的事情”,她描述了一个大学生的写作练习数学焦虑被要求“自由写作”对他们在数学考试前焦虑和消极的想法。

焦虑的原因影响诸如定时测试性能解释过,消极情绪反应从工作记忆抢资源。当学生能够在纸上“出售他们的担忧”,它释放这些认知资源和他们做更好的测试。

数学教育家克劳德的另一个小贴士克服数学焦虑是重新定义整个数学的思考方式。

“完全摆脱教科书的概念,作业,sit-down-at-the-desk数学,因为这是垃圾,”克劳德说。“数学不是我们死记硬背的东西你的喉咙。”

克劳德推荐阅读数学老师兼作家保罗·洛克哈特的令人瞠目结舌的文章名为“一个数学家的哀叹”,他认为,数学是一个创造性和想象力的艺术与音乐或绘画,不是一个rote-memorized系统遵循的方向和获得“正确”答案。我们在学校里教数学的方式,洛克哈特说,相当于教某人如何拉小提琴,使他们掌握音乐理论和符号之前接触乐器。18新利最新登入的乐趣是什么?

成年人很难,数学焦虑来改变他们的整个观点负面强化了这么久的东西。只要他们可以回到开始,重新学习数学更有趣的和好玩的。

对math-anxious家长来说,这实际上是一种选择。

有一个整体运动帮助有孩子的家庭建立良好的数学习惯,让下一代免疫数学焦虑。新利国际网站品牌官网睡前数学是一个不可思议的资源将有趣的数学相关活动纳入日常的家庭生活。另一个原因是表讨论数学

贝洛克最近做了一项研究,家长和孩子从事睡前Math-style活动除了正常的睡前故事,和孩子们的数学成绩提高了。因为数据研究仍在审查,Beilock不能告诉我们更多,但嘲笑,“你可以想象,对父母,有好处。”

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