18新利最新登入NASA如何提高体育训练?

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运动对地球不只是运动员,宇航员在太空时保持形状。看到更多的宇航员的照片。
盖蒂图片社/盖蒂图片社

所有美国航空航天局宇航员脸在太空失重。长时间的长期影响环境是它削弱了身体。太空飞行导致肌肉萎缩,骨骼密度下降。防止,或至少限制损害,美国宇航局体能训练师和物理康复技师人员让宇航员太空飞行的形状。运动鞋也教宇航员在飞行途中保持身体的理想形状,然后与他们一起工18新利最新登入作来恢复他们的身体状况一旦返回地球。

教练已经开发出各种运动和力量训练方案对每个阶段的任务。他们主要关注multiple-joint,负重和下肢练习来解决最通常的身体部位受到重力的缺乏。肌肉萎缩和骨质疏松是最有可能发生在下半身,这是使用不到的手臂和躯干在太空失重。站立和行走等活动给我们的肌肉和骨骼不断锻炼在地球上;但是在太空,他们不习惯。

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美国宇航局研发的培训项目和机械准备,维护和修复宇航员一般知识作出了显著的贡献对生理(运动科学)。它也导致商用,NASA-inspired运动和物理治疗设备。

研究由美国宇航局太空旅行对身体的影响,研究始于早期的太空计划,甚至有人离开地球之前,表明长时间暴露于空间的低重力环境导致骨骼中的钙量下降,畸形的血细胞和额外的脂肪层心脏(相关水平的身体活动的减少)。NASA宇航员的医生进行了飞行后检查,都经历了骨和肌肉密度的损失。该机构决定,制定锻炼计划和设备特定的宇航员的特殊需要。

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行使航天飞机

前美国宇航局的太空实验室的发射空间站加里·格雷厄姆1973年,该机构聘用波音工程师设计的心血管锻炼机将保持心脏形状和优化血液流动。宇航员也将能够在太空中使用它。格雷厄姆和他的团队在NASA宇航员最终产生一个练习机称为中央军委2000年航天飞机。

使用CMC飞船,宇航员躺在背上在铁路的马车上滑过。接下来,他们把他们的脚从一个刮板,然后把自己的钱来可调弹性绳提供阻力。每一次重复,机器移动用户的隔膜和练习的胸腔,吸引血液到心脏和帮助维持心脏健康和整体血液流动。新利国际网站品牌官网

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宇航员使用CMC航天飞机在84天的太空实验室的任务从1973年到1974年。基于观察的心脏、肌肉和血液流动的宇航员用它飞行,进一步细化设计。一家名为当代设计许可生产技术从1991年格雷厄姆和NASA和商用的设备称为航天飞机2000 - 1。主要发现在诊断和康复的环境,这是为数不多的机器供病人卧床休息。它不仅让这些病人的心脏健康和正常的血液流动,航天飞机2000 - 1可以防止不常用的骨骼和新利国际网站品牌官网肌肉萎缩。

高水平运动员也用航天飞机2000 - 1。练习——称为增强式训练提供强有力的机器上执行的,快,肌肉收缩。这些练习治疗肌肉像加载,螺旋弹簧,提供巨大的速度和力量爆发时释放。所以,是否需要康复,维护或身体下一个物理层,机器由NASA宇航员成为可能。

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的G-Trainer

在1980年代末,美国国家航空航天局研究员罗伯特·惠伦任务是寻找帮助宇航员与新动态,保持他们的力量太空演习。身体的空间来维持其正常的身体状况,锻炼需要权重来模拟地球上重力的影响。惠伦提议使用微分空气压力在太空飞行练习。体重下降时宇航员与空气运动模拟重力,从而防止骨骼和肌肉退化。

到那个时候,飞行途中锻炼宇航员既困难又不完美。美国宇航局的标准设备是一个陡峭的、反重力跑步机。呆在原地,宇航员利用机器。不仅是不舒服,但它抑制肌肉的运动应该是帮助。惠伦改变了跑步机的概念通过应用高气压的力量专门校准匹配效应重力会对宇航员。

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惠伦G-Trainer类似于跑步机上bouncy castle包裹。用户面上方爬到一个密封的洞。,宇航员跑动或行走时,机器调整充气部分,空气压力应用到宇航员的重量,提升所需的身体推低的身体和手动提供相同的服务,重力自然。

2005年,NASA和惠伦许可的专利G-Trainer一家名为Alter-G, Inc .,适应医疗使用的机器和体育训练。其AlterG反重力跑步机支持物理康复患者减少下半身的力量。但是有一个很大的区别,美国宇航局的模型,因为从技术上来说,地球上跑步机是在太空中它的反面。空间,增加了重量,并提供健康的空气阻力。新利国际网站品牌官网在地球上,它卸载重量。今天,G-Trainer在康复中心的广泛应用,军事医院和两个专业和大学运动队的训练设施。

NASA积极股票与体育训练的知识社区,甚至提供一个体育培训实习。学生追求的职业训练,实习提供了宝贵的实战经验。物理医学与康复的肌肉和骨骼,是实际物理评估的患者(包括宇航员)。实习生也有机会帮助设计康复训练方案。

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美国宇航局训练:更多信息18luck手机登录

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  • 贝克,大卫。来自外太空的“发明”。Random House. 2000.
  • 妇女,唐纳德。“G-Trainer“反重力”跑步机上得到FDA的批准。”Engadget.com。2008年2月20日。(2011年3月15日)http://www.engadget.com/2008/02/20/g-trainer-anti-gravity-treadmill-gets-approved-by-the-fda/
  • 美国国家航空航天局。“反重力跑步机的速度康复。”2009. (March 15, 2011)http://ntrs.nasa.gov/archive/nasa/casi.ntrs.nasa.gov/20090039428_2009040053.pdf
  • 美国国家航空航天局教育办公室。“应用程序可用于体育训练在NASA肯尼迪航天中心实习。”Feb. 24, 2009. (March 15, 2011)http://www.spaceref.com/news/viewsr.rss.spacewire.html?pid=30685
  • Pire,尼尔。“增强式训练运动员的水平。”Ulysses Press. 2006.

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