18新利最新登入死于隔间是如何运作的吗

做你最好的工作,你需要健康,所以第一步实现环境舒适是会议需要相关的健康和安全。新利国际网站品牌官网典型的隔间可以承受你的隐私,但是你从来都不孤单。相反,你被成千上万的包围细菌。保管的工作人员通常负责打扫公共区域,而不是个人的桌子。因此,尽管你可能是一个公共浴室的不信任,你的桌子可能含有细菌超过400倍厕所。。。座位(来源:市场线)。

餐厅与表面每平方英寸包含超过700个细菌被认为是不卫生的,但是典型的上班族的手接触到每天1000万细菌[来源:的红领巾]。如果你犯了电话每平方英寸正在听电话,大约25127个细菌隔间(除了人的),使电话在你的书桌上[来源:细菌最多的物品马修斯]。你的键盘和电脑鼠标也成为细菌的,所以你的桌面。在一项研究中,刷卡不同员工的办公桌上,老师列为细菌最多的职业,而cubicle-dwelling会计师位居第二。会计的桌子上积累了6030个细菌每平方英寸[来源:的红领巾]。

你可能不像你思考这些统计数据下午零食;大约20%的工人从未清洁办公桌前吃,而75%的工人擦干净“偶尔”[来源:高乐氏]。可是典型的桌面是带有细菌的100倍比一般的餐桌(来源:市场线)。加上,如果零食来自一个藏在抽屉里,然后你培养一个花园模具。

所有这些细菌来自哪里?罪魁祸首之一是工人在接下来的立方体,你听到黑客了肺一整天。在近1000名员工的调查,超过三分之一的国家传染病基金会报道,他们觉得他们应该去工作即使生病[来源:梅森]。这些生病的员工参与的现象,或者使它工作时他们应该回家躺在床上。认为所有生病的人可能会碰在一天的过程中:微波他们热身鸡汤,传真机当他们发送处方到药店和洗手间的门头呕吐。因为病毒可以靠表面好几天,怪不得冷还是流感使其从隔间的隔间。

但有时它可能是你的办公室让你生病。如果你曾经感觉过敏,它可能不是在你的头。职业性哮喘或出现哮喘症状,如眼睛痒和咳嗽而在工作中,占10%的哮喘病例在美国和估计每年负责2450万病假[来源:贝尔金]。一些相同的症状是由于病态建筑综合症发霉的或通风不良的办公室,导致头痛、疲劳和恶心,等等症状。

然而调查病态建筑综合症的一项研究发现,尽管几乎没有相关性的物理构建和症状,工作之间有很强的相关性压力和条件[来源:波义耳氏]。当你的隔间并不是满足你的基本环境舒适需求,你生病,你的压力上升。研究人员还发现,当人们有更多的控制自己的工作区,很少有报道症状的[来源:波义耳氏]。

压力也会加剧磨损我们穿上我们的身体只要坐一整天。找出你的姿势可以毁18新利最新登入掉你的健康在下一页。新利国际网站品牌官网

你蹲在你电脑,希望走在你的隔间里的人不会注意到你陷入了片刻的网络名人流言蜚语。在这一过程中,环境舒适,第二个方面功能舒适是妥协。功能舒适的人体工程学支持你要做的工作,从上面的灯光下面的椅子上。

房间和家具往往是“一刀切”,而实际上他们需要支持各种形状和大小的人。不当坐在隔间肌肉骨骼的风险就会破坏身体的条件,包括疼痛在后面,脖子、肩膀、手腕和腿。审视自己的工作区,看看有多少这些条件得到满足:18新利最新登入

【来源:金博]

即使你有完美的书桌上的姿势,你需要经常休息休息你的眼睛,你的身体移动;坐在一个位置太长会导致疲劳,使它更加难以正确坐一天穿。但是今天的工人根本不足够的休息,和隔间可能不起所需的隐私的桌子上瑜伽或基本的伸展。唯一的运动一个工人可能会爬行穿过迷宫的隔间偶尔休息室休息。这种久坐不动的工作风格不仅增加的可能性,脖子,肩膀,手臂疼痛,它还有助于我们文化的肥胖,尤其是当午餐是快餐外卖或垃圾食品盛宴从自动售货机拼凑起来。

现在等待,你可能会想——细菌和人体工程学可以影响任何一个有书桌,不一定只是隔间居民。翻页找出隔间本身会加剧所造成的损害一个带有细菌的桌子18新利最新登入和一个不舒服的椅子上。

也许你认为你可以承受偶尔流感或背痛,而这些条件当然不会让你的隔间致命。但这些因素可以通过的第三个特性恶化环境舒适,心理安慰。人们感到心理安慰当他们感知和所有权控制空间和一般的归属感[来源:Vischer]。这就是为什么有些人装饰他们的房间,但控制这种类型的工作区是相当有限的,任何人的曾经听一个同事剪辑指甲或聊天几个小时在电话里可以证实这一点。

墙上的小隔间栅栏也许是为了一个人,但干扰周围。手机和异国情调手机铃声经常玩。你的同事把附近的复印机当作个人小酒吧和令人毛骨悚然的家伙从销售部门保持你的立方体停下来聊聊他的周末。

这些看似小烦恼,让你从你的工作,但是因为你接触他们前一天没有灵魂的一天,他们加起来。的压力无法专注于你的工作影响你的身体;你的身体对压力的反应,引起神经系统和释放激素。你的脉搏加速,你开始和你的呼吸困难肌肉紧张。当你的身体经常暴露于激活这个压力反应的因素,产生的压力适应负荷。这增加了压力与问题,包括高血压、心脏病、慢性疲劳、肌肉骨骼疾病,糖尿病,抑郁症和药物滥用(来源:麦克尤恩和Lasley,德低吟等。,Vobejda]。

适应负荷也可以有助于削弱免疫系统,这使得工人更容易受到寒冷的在前面的部分中,我们讨论了。但这习惯也可以削弱你的压力大脑。海马体在关掉应激反应中发挥作用,但是当压力是恒定的,它会影响海马体在其他功能的能力,包括学习和记忆。

当前的工作领域的神经发生,或者大脑的过程创造了新的细胞,证明了这一点。绒猴的环境的一项研究显示,当这些灵长类动物在压力环境中,他们的大脑细胞撤退,他18新利最新登入们停止制造新的细胞。狨猴在丰富环境中有丰富的大脑来匹配;这些动物是显示密度增加,大脑细胞[来源18新利最新登入:莱勒]。如果你曾经离开工作感觉特别脑死亡,可能是那些乏味的碎料板的组合墙和被迫听到空洞的谈话。

另一个问题是经常看到这些隔间墙。不管你是长时间工作获得成功或只是想保持在陷入困境的经济中,没有一个工作与生活的平衡,可能会被证明是致命的。在日本,长时间和无薪加班是惯例,或死于加班过劳死在日本,法律被认为是一个官方的死因。2001年,过劳死被认为是造成143人死亡(来源:JICOSH]。至少有一个医生指出,过劳死是由于不仅时间长,而且工作的压力由年感觉困的感觉和无能为力的[来源:Tubbs]。如果你已经花了数年时间在一个狭小的隔间,描述可能几的铃声。

即使你不工作自己死刑,压力将对你的身体造成损害。强调工人增加卫生保健费用高于46%有员工[来源:新利国际网站品牌官网施瓦兹]。所以你的隔间注定是你看到的最后一件事之前你头灯吗?看看下一页隔间死亡是可以预防的。

它是公平地说,大多数工人分配一个隔间宁愿一个办公室,但这只是对大多数企业来说,财务上并不可行。此外,它也不会带来环境最适合人们去做他们的工作。虽然办公室减少了干扰,但也使工人社会和阻碍分享与工作相关的信息的能力。18luck手机登录

根据康奈尔大学国际办公室研究完成的一项研究计划,公司应该考虑拆除办公室的隔间墙和废除闭门。办公室的布局,可以帮助员工完成工作是一个开放的牛棚的设置,几个部门聚集在一起,一个半封闭的区域。

这似乎违反直觉的;毕竟,不是噪声系数是更糟?也许不是。根据另一项研究中,居住者在开放办公室环境中,没有分区的墙壁,更满意的噪音水平和自己的隐私演讲比隔间居民[来源:詹森等。]。也许删除隔间墙破坏隐私的假象时,一些认为他们必须yap狗保姆走了几个小时。当工人集中可以看到周围的人,他们可能不太可能从事破坏性行为。

工人也可以使用视觉线索来判断问题打断某人的最佳时间。而不是弹出你的头成一个立方体,看看这是一个很好的时间来说话,你会知道什么时候你的同事可能一分钟聊天,所以谈话可以更好的时机。因为任务经常依靠整个团队的人才,在这种快速高效地共享信息的能力可以提高生产力。18luck手机登录

除了促进工作协作,一个开放的办公环境也可能帮助工人之间的社会互动。网络社会支持在工作中减少工作场所是一个关键压力和产生的抑郁症。等简单的事情远离你的办公室和你的同事吃午饭可以有一个很大的影响你的精神状态和你的事业。哈佛和斯坦福研究院的一项研究指出,85%的员工的提升就会因为他们的人际交往能力,而不是技术[来源:史密斯]。

现在,适应一种新的工作环境不会对带有细菌的桌子是坏的姿势。你在你自己的那些。但当你觉得在工作时更有效率,你不浪费时间处理压力,那么你可能有一个额外的5分钟擦干净办公桌和调整你的椅子。当你更满足于您的环境,你就会更满意自己的工作。隔间死亡不会是迫在眉睫的威胁。

只是小心回家的路途。那公路暴怒可以是一个真正的杀手。

如果你还活着,你可能喜欢在下一页的故事。