什么是正确的年龄:喝咖啡

的人发现咖啡太苦孩子可能不了解我们的孩子看到的饮料。今天的父母长大时,他们看到爸爸妈妈和其他成人型无冷喝咖啡。今天,似乎有一个时髦的咖啡馆在每一个街角,即使在郊区,和年轻的名人像玛丽凯特和阿什利·奥尔森经常拍摄的“超大杯”星巴克杯在手,从犯不如最新的时尚设计师狗或者芬迪手提包。

与名人照片的消息我们都需要一个震动来跟上快节奏的生活方式。虽然大多数今天的父母有很多的空闲时间玩在儿童时期,现在很多孩子有时间表,严格作为一个成年人的包装。电视广告展示动画角色使用能量饮18新利最新登入料可振奋,和孩子从这些图像中学习。13岁的切尔西从Donnelsville,俄亥俄州,她在五年级时第一次尝试咖啡:“早上我感到有点缓慢,我需要更多的东西,”她说。许多孩子年龄她教会使用能量饮料提神,但切尔西不喜欢味道。18新利最新登入她喝冰咖啡早晨给她一些能量,并相信六年级是一个很好的时间让孩子尝试咖啡。“穿上你的六年级的压力,咖啡可能会帮助你在早上,”她说。

同时,用于从常规的脱咖啡因咖啡的选择(如果你大胆或者法国烤),现在看起来几乎无限的选择。咖啡饮料巧克力可以吸引年轻的人可能无法容忍纯咖啡是苦的一面。咖啡也有花式杯或加上奶油和巧克力漩涡——这样的铃声和口哨声可以抗拒的孩子。

是那些拿铁损害我们孩子的健康?新利国际网站品牌官网往下读,如果咖啡不利于孩子学习。

而咖啡因不阻碍儿童的成长,过多的咖啡因会导致症状如多动,失眠、紧张、恶心、烦躁、头痛、焦虑,甚至肌肉震颤或不规则的心跳。

所以太18新利最新登入多是多少?梅奥诊所建议不超过200成年人每天300毫克,但美国并不表明官方最大程度上的每日的咖啡因量对于孩子。新利国际网站品牌官网加拿大卫生部建议不超过45毫克每天4至6岁的儿童,孩子7岁至9 62.5毫克,85毫克10到12岁的儿童和不超过2.5毫克每千克(2.2磅)体重的青少年13和——这意味着一个110磅重的青少年不应该超过每天125毫克的咖啡因。许多咖啡饮料包含更多:16盎司星巴克香草拿铁咖啡含有150毫克的咖啡因(来源:梅奥诊所]。

咖啡因的咖啡并不是唯一可能的问题的最新治疗。许多咖啡饮品都挤满了惊人数量的糖,脂肪和卡路里。混合,milkshake-like咖啡饮料通常是最大的罪魁祸首:星巴克一杯16盎司白巧克力奶油星冰乐含有610卡路里的热量和19克脂肪(麦当劳四分之一磅的奶酪,相比之下,有510卡路里和26克脂肪)[来源:星巴克,麦当劳)。孩子们的肥胖流行病面临这不是闹着玩的。咖啡还可以染色孩子的牙齿,和一些咖啡饮料的糖会导致蛀牙。

你该怎么做如果你14岁的要求拿铁咖啡吗?适度是关键。记住所有你孩子的饮食中咖啡因的来源(汽水、巧克力、茶),并确保他或她并不是太多。帮助你的孩子逐渐减少避免戒断症状。了解你孩子的饮料的糖和脂肪含量,并建议8盎司的饮料而不是只巨型。确保你的孩子在睡前喝咖啡不少于6小时。教育你的孩子一些负责咖啡饮用者将帮助他们保持健康,快乐和酷。新利国际网站品牌官网