妈妈们能利用这段空闲时间做些什么呢?

这不是一个棘手的问题。这可能会发生，所以你要做好准备。

你还记得你以前的爱好吗?把你需要的东西放在手边——一本书、你织的东西、Wii——这样当你有一些意想不到的时间时，你就不会把时间浪费在寻找爱好工具上了。

另一个度过意想不到的休息时间的好方法是快速清洁。这听起来不像爱好那么有趣，但如果它减少了你花在打扫卫生上的时间(周末你花了多少小时打扫卫生?)，这本身就是一种福音。18新利最新登入清洁应该是快速的，不超过15分钟。水槽里还有盘子吗?你能把餐桌快速擦一擦吗?即使只是折叠水槽毛巾或蓬松沙发枕头也能改善你家的外观和感觉。就像爱好一样，把一些清洁工具放在可能需要的地方，这样你就可以快速使用它们。

你也可以考虑做一些快速运动。美国疾病控制中心(CDC)建议美国人每天至少锻炼30分钟，但你不需要一次做完所有的30分钟。绕着街区走一圈，或者爬几次楼梯到二楼。

如果你发现你大部分的休息时间都是在堵车的时候，你可以好好利用这段时间。你的CD播放机给了你很多选择:要么读一本书，要么开始学习一门外语。如果你的孩子和你一起在车里，玩一些经典的汽车游戏:20个问题，I-Spy或车牌游戏。

当然，不是每一分钟都要填满。如果你发现你有额外的10-15分钟无事可做，你可以闭上眼睛放松。