为什么马可·奥里利乌斯,在他的经典名言5

斯多葛学派的核心宗旨是,你只能控制自己——你自己的行为和反应,而不是外部环境或其他人。同样,你不能判断别人的行为是“好”或“邪恶”,因为你不知道他们的动机。

“禁欲主义者相信他人行为依照他们的法官为自己好,”斯蒂芬斯说。“也许他们已经背叛了朋友或担心生病的亲戚,所以他们他们应该关注什么分心。”

即使人们在无知和这些行为伤害你,这没有意义最糟糕的其他人,因为最终你不知道他们的心灵和思想。而不是折射出别人向他们展示他们的缺点和恶习,回身反思自己的思想和行动。18新利最新登入

“在你自己的反应,是严格,”斯蒂芬斯说。“禁欲主义的美德就像锻炼耐心、理解和合作、和flex他们每天像肌肉。关注你的错误和纠正他们。指望自己,爱别人。”

奖金报价:“这是愚蠢的,试图逃避别人的缺点。他们是不可避免的。只是想逃避自己的。”

斯多葛派的观点,逆境或“障碍”的存在我们的成功和幸福不应该被视为困难,但随着挑战。甚至看起来客观地“坏”的事件和条件——离婚,财务失败,疾病,死亡——本身并不是“邪恶”。They are part of an interconnected whole, a living cosmos that is directed by divine providence.

“障碍只是原料,宇宙是提供你和给你返工的机会和变换通过激活自己的资源:你的头脑,智慧和原因,”斯蒂芬斯说。

马可·奥里利乌斯知道逆境密切。他与他的妻子福斯蒂娜的13个孩子,只有三个活到成年,史蒂芬斯说。他从未渴望做皇帝,但统治着一个巨大的领域不断的内部和外部的攻击。想法记录在“冥想”不是外在的建议,但自主提醒如何使用自己的逆境和损失作为自我转变的燃料。18新利最新登入

其中最深刻的寓言“冥想”的毅力在逆境中是一个不灭的火烧尽。炉火不在乎你扔什么——岁完全松日志或腐烂的和乏味的肢体。

“火任何燃料扔进去并且变得更强壮,”斯蒂芬斯说。

奖金报价:“很不幸,这已经发生了。不。幸运的是,这已经发生,我仍然安然无恙。”

斯多葛派像马可·奥里利乌斯,有一种紧迫感。你唯一的任务就是成为最高尚的人你可以——更聪明,勇敢,公正、友好、自控和自我完善的项目将需要几十年的工作。

“把道德项目推迟到明天只不过是懒惰和自欺欺人,”斯蒂芬斯说。“你必须实践和应用这些美德每一天如果你想取得进展。你不能一夜之间变成良性。”

奖金报价:“这是一个耻辱生活中当灵魂投降而身体拒绝。”

斯多噶派学者,情绪并不是一些外力,“发生”。东西不能“让你难过”或“使你生气。”Instead, emotions are a choice. When someone provokes you or tries to hurt you, you can choose to feel angry. Or you can do as the Stoics teach and choose calm rationality.

在“冥想”,马可·奥里利乌斯使用的例子,有人侮辱你,批评你的行为。对于一个禁欲主义者,只有两种可能的反应。首先,你需要冷静地检查如果他们说的是真的还是假的。斯蒂芬斯说,如果这是真的,那么你应该感谢你的无礼的人迫切与修复你的缺陷。

“如果是假的,你知道它是假的,然后有什么不满吗?”史蒂芬斯问道。“在没有情况下理性的应对愤怒。这样的斯多葛学派适用于认知疗法的侮辱。”

奖金报价:“最好的报复不是像你的敌人。”

马可·奥里利乌斯的是最后一个被称为“五贤帝“罗马帝国的。他负责一个遥远的国家包括7500万人从埃及到英格兰。如果你认为你的待办事项列表很长,想象他!

和我们所有人一样,马可·奥里利乌斯每天都必须决定如何度过他的精力有限,时间和注意力。18新利最新登入斯多葛派,他试图提醒自己他能实际控制什么,他不能,什么是良性,什么是微不足道的。

“你能控制你自己的信仰,判断,和自己的意图和目标,”斯蒂芬斯说。“这些你承担完全责任。你没有能力改变别人的品德,但你的道德进步完全取决于你。”

奖金报价:“这是你如何看待它。18新利最新登入你在控制。你可以省掉的误解,就像舍入点。”

18新利最新登入HowStuffWorks挣一个小附属委员会当你购买通过我们网站上的链接。