很多人喜欢喝一杯凉的牛奶的思想,抛光一碗奶油冰淇淋,或者咬成一个很烫片的披萨。30到5000万美国人,沉溺于这些奶制品喜悦可以触发气体,腹胀,抽筋。这些人分享共同条件是乳糖不耐受。
牛奶和其他奶制品营养的主要来源,所以无法容忍整个食品集团能让一些儿童甚至成年人认为他们错过了一些重要的事情。但也有方法可以收到所有的钙质你的身体需要在不触发任何令人不快的后果。
广告
乳糖是牛奶中的糖,一种叫乳糖酶通常是负责分解乳糖在消化道后制成的食用牛奶或食物。然而,有些人不做足够的乳糖18新利最新登入酶酶解决乳糖。他们可能会错过很少或很多酶。根据酶缺乏的程度,食用乳制品,如冰淇淋和奶酪,会引发恶心、痉挛、腹胀,气体,或腹泻,通常30分钟左右后。
但乳糖不耐症不是一个非此即彼的命题。是很正常的肠道乳糖酶的水平开始下降,经过三年的年龄。18新利最新登入陡峭的下降是个体之间的千差万别,如何占光谱从没有到很多症状腹泻,痉挛,和天然气。症状的严重程度取决于你的水平是多么的低的关键酶。18新利最新登入在极少数情况下,孩子出生没有产生乳糖酶的能力。不过,对大多数人来说,乳糖酶缺乏是一种随着时间的推移自然发展。很多人可能没有症状,直到在以后的生活中。
乳糖不耐症最常见的误解是,它是一种牛奶过敏。虽然这两个常常困惑,是一个关键的区别。
无法完全消化乳糖很少转化为免费牛奶饮食的需要。但是如果你有牛奶过敏,甚至微量可能引发严重的反应。一个真正的牛奶过敏的症状包括流鼻水,浮肿的眼睛,皮疹,呕吐,闷在喉咙,呼吸困难。之间没有连接有牛奶过敏,这是由于免疫反应的蛋白质,乳糖不耐症,这是一种酶缺乏症。
乳糖不耐症是最常见的成人,而牛奶过敏多见于儿童。基本上所有开发牛奶过敏的儿童成长在他们的第一年,和绝大多数最终能好转。最后,很少有人带着牛奶过敏成晚童年和成年。
如果你怀疑你可能是乳糖不耐症,检查与您的医生正确诊断。
正如上面提到的,你如何改变你的饮食,以避18新利最新登入免乳制品取决于身体的灵敏度。在下一节中,我们将向您展示家庭疗法可以帮助确保你收到你的每日18新利最新登入剂量的钙。
关于治疗胃病的更多18luck手机登录信息,尝试以下链接:
这些信息是18luck手机登录专为信息的目的。它不旨在提供医疗建议。无论是消费者指南(R)的编辑出版物国际有限公司,作者和出版商负责任何可能的后果从任何治疗,过程,锻炼,饮食修改、行动或应用药物的结果阅读或在这些信息中包含的信息。18luck手机登录公布这些信息并不构成医学实践中,这信息不能代替你18luck手机登录的医生和其他健康保健提供者的建议。新利国际网站品牌官网在进行任何疗程之前,读者必须寻求他们的建议医生和其他健康保健提供者。新利国际网站品牌官网
广告
