鱼肝油

早在制药公司出现之前，人们就普遍求助于鱼肝油等自然疗法来缓解疼痛、疾病和痛苦。但即使在今天，一些研究人员也在推广这种药物的替代品，因为它成本低廉，而且对健康有好处。新利国际网站品牌官网

有些人认为鱼肝油可以用来缓解关节炎引起的疼痛。典型的关节炎治疗方法，如阿司匹林或布洛芬，也有助于缓解关节肿胀的悸动，但长期使用这些药物会增加患心脏病和中风的风险。18新利最新登入然而，鱼肝油并没有证明这一点[来源:麦克雷］．

除了帮助减轻关节炎症，鱼肝油还被用于保护大脑免受阿尔茨海默氏病的影响，并作为癌症患者的替代治疗方法。目前还没有证实鱼肝油或任何来源的鱼油可以预防、治愈或治疗这些疾病，所以在开始新的补充剂或饮食方案之前，你应该总是咨询你的医生[来源:加州大学伯克利分校］．

关于1型糖尿病，鱼肝油已被证明，如果在出生后一年内服用，可能会降低患这种疾病的可能性[来源:18新利最新登入来自］．研究人员将鱼肝油与其他类型的维生素D补充剂进行了比较，得出了这一结论。该研究还调查了母亲在怀孕期间摄入鱼肝油是否会产生任何影响，结果是没有。

接下来，我们将看看这个航海奇迹可能产生的一些副作用和负面影响。

你可能看过一部老卡通片，里面的一个角色被迫吞下一些鱼肝油。服用药物后迅速出现的厌恶的滑稽表情不仅仅是聪明的漫画创作的结果。鱼肝油的一个明显的缺点是它闻起来很腥臭。对于那些以凝胶胶囊、药片或液体的形式服用这种膳食补充剂的人来说，其气味可能因品牌和形式而异，并且在改善健康的过程中超出了你的预期。新利国际网站品牌官网食用鱼肝油会导致口臭、胃部不适甚至呕吐[来源:O 'Mathuna］．

没有人想要一种比治疗方法更糟糕的药物，如果恶心还不够糟糕，就像其他膳食补充剂一样，已经有关于污染产品的报道。例如，2002年，在英国销售的两批鱼肝油补充剂含有危险的高水平二恶英和多氯联苯，这些化学物质可能与癌症有关[来源:英国广播公司］．随着我们的海洋污染越来越严重，鱼类必须从它们的系统中过滤出的垃圾数量也在增加，研究人员研究了鱼类消费与包括癌症在内的严重疾病之间的联系。此外，对于那些可能容易出血的人，包括那些服用抗凝血剂的人，科学家们正在研究鱼肝油与出血高风险之间的联系[来源:海湾］．

与任何一种补充剂一样，重要的是要权衡副作用和好处。说到好处，有一个值得拥有自己的专区。继续往下读，看看鱼肝油和你的皮肤之间的独特关系。

虽然干燥的皮肤对一些人来说似乎只是一件麻烦事，但有时它太严重了，不容忽视。皮肤发红、脱皮和发痒会让你发疯。可能永远都不会有真正治愈干燥皮肤的方法。18新利最新登入然而，一些研究表明，富含脂肪的鱼油可能有助于减轻这种影响。

检验这一假设的一个简单方法是使用局部治疗——比如含有鱼肝油的乳霜。就像你可能已经在使用的乳液和保湿霜一样，这些面霜应该在洗澡或洗涤后使用，因为它们需要水分才能最有效。为了达到最好的效果，你可能需要在一天中反复使用它们。

你可以尝试的另一种选择是服用鱼肝油补充剂来缓解皮肤干燥。牛皮癣是一种严重的皮肤病，会导致死皮鳞片在身体上形成。据报道，一些牛皮癣患者在服用这种补充剂后，皮肤瘙痒、发红和脱皮现象有所缓解。但国家牛皮癣基金会警告人们，在服用鱼肝油时，要注意摄入的维生素A和D的总量，以免摄入过量[来源:国家银屑病基金会］．

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