羊奶

由于健康和环境方面的原因新利国际网站品牌官网,有兴趣增加羊奶代替牛奶。羊奶的过程一般来说成本更低,可能会减少对环境的影响。除了牛奶外,人们也在寻找使用羊奶作为基地,黄油和奶酪。现在你可能会发现羊奶更经常在杂货店的需求。在世界范围内,羊奶的使用实际上是高于牛奶。而牛和山羊牛奶是相似的基本组成、羊奶确实提供了一些好处的牛奶。

乳糖不耐受的人无法处理的糖自然发现牛奶中。因此,他们可能有腹胀,痉挛,腹泻和增加气体。由于羊奶比牛奶少一点乳糖,有些人可能会发现,羊奶更容易消化。

有一些牛奶和羊奶差异关于维生素和矿物质。牛奶有更多的钙、维生素A、维生素B6(核黄素)、维生素b12、叶酸和钾。羊奶的烟酸,铜和硒抗氧化剂。

羊奶是优质蛋白的良好来源,有相同数量的蛋白质是牛奶。羊奶中的蛋白质与胃酸发生反应形成软豆腐更容易消化。处理结果,牛奶更快,不得留在胃一样长,这可能会减少回流。也有更少的羊奶的酪蛋白,这可能会减轻过敏。

羊奶含有更多的脂肪比全脂牛奶。18新利最新登入然而,羊奶含有短链和碳链脂肪酸,更容易消化。因为羊奶不含有凝集素,牛奶中的一种蛋白质,它不需要均质。羊奶的脂肪小滴不聚集在一起像牛奶,使身体更容易消化。

许多婴儿有公式不耐受问题,羊奶配方可能是另一种选择。最好还是第一次尝试豆制婴儿食品或低变应原的公式。你的儿科医生和营养师的帮助下,羊奶配方可能是一个安全的选择,但通常需要额外的营养补充道。

羊奶可以替代牛奶对于那些需要它。羊奶有一些属性,可能会使它更容易消化,减少过敏。18新利最新登入然而,重要的是要记住的一些维生素含量的差异。