18新利最新登入姜黄素的好处的皮肤怎么样?

摘要印度姜黄粉从蔬菜市场的形象。”width=
姜黄素是草本植物姜黄的主要组件。
©iStockphoto.com/Nilesh Bhange

“让食物成为你的药物和药物,食物,“建议认为医学之父,希波克拉底。快进约2400年,看起来几乎一个星期过去了,还没有公告,一些研究表明,某些食物有特定的健康好处。新利国际网站品牌官网姜黄素是其中的一个项目,显示了提供各种有益健康的承诺。新利国际网站品牌官网18新利最新登入

姜黄素是草本植物姜黄的主要组件。姜黄在印度和其他亚洲和非洲的部分地区,与姜。它的芳香,黄色粉末(地下杆)变成了粉末,用作食品调味或染料。姜黄素的粉末,使姜黄黄色[来源:国家补充和替代医学中心]。

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科学家一致认为姜黄素中含有消炎物质,可能作为一种抗氧化剂,但大多数研究迄今为止只在实验室而不是人。其他的研究正在调查使用姜黄素和姜黄在治疗许多疾病,包括阿尔茨海默病、高胆固醇和骨关节炎[来源:医疗在线]。

健康治疗,新利国际网站品牌官网许多人使用姜黄粉末形式,在胶囊中,茶,和液体提取物,或粘贴[来源:国家补充和替代医学中心]。一些研究人员正在使用或测试它的皮肤状况,包括湿疹、疥疮和慢性皮肤溃疡。另外,它已经成功地加快伤口的愈合,绷带和姜黄作为消毒剂在印度出售。此外,一些研究人员正在研究姜黄粘贴应用于皮肤的可能帮助预防皮肤癌[来源:美国癌症协会]。

姜黄一直作为自然的抗炎成分。许多人认为其防护性能工作从关节炎的炎症减轻疼痛,扭伤,风湿和对象疼痛。许多人喜欢用热水冲泡,喝起来和糖作为治疗咳嗽和感冒。

姜黄素丰富的使用在治疗各种皮肤病,但因为大多数证据充其量仍无定论,科学依然众说纷纭的明确的好处。

请继续阅读,了解更多关于食品中姜黄素的存在,以及它如何可以帮助你。18新利最新登入

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姜黄素的食物

你可能已经吃了一些食物含有姜黄素在某种程度上,即使你从来没有听说过。如果你曾经与芥末吃一个热狗,你可能把它——它给芥末tang和熟悉的黄色。还有,如果你检查标签与防腐剂,泡菜和其他产品,你可能会发现姜黄素列为其共同的名字:姜黄。姜黄素还提供了颜色对许多食物,包括奶制品、谷物、水果和蔬菜项目,糖果、汤、和脂肪和油[来源:斯坦科维奇]。

姜黄素是还发现在许多亚洲菜肴。如果你吃咖喱,你有姜黄素。在香料姜黄你找到杂货店货架上可能包含部分约3 - 5%姜黄素[来源:美国癌症协会]。

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如果你想尝试为自己姜黄素的潜在的健康益处,首先添加一点姜黄或咖喱经常对你的食物。新利国际网站品牌官网这样做,你可能要考虑在印度典型的姜黄的摄入量。据估计,印度居民的平均消费0.07至0.09盎司(2到2.5克)的每日姜黄。这是0.002到0.007盎司的姜黄素(60至200毫克)[来源:医疗在线]。

有很多讨论姜黄素对皮肤的好处。它已经变成一种药膏来缓解某些皮肤病和伤口[来源:美国癌症协会]。最好的方法让其好处对皮肤可能是局部而不是消费它口头申请。18新利最新登入然而,大量使用姜黄有皮疹和过敏的风险。

传统和替代医学的兴趣姜黄素的治疗功效强,和正在进行的研究可能会最终确定姜黄素皮肤状况在不久的将来的好处。更多信息在这个草药18luck手机登录成分及其可能的好处,访问下一个页面上的链接。

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  • 美国癌症协会。“姜黄”。Nov. 1, 2008. (Accessed Sept. 21, 2009)http://www.cancer.org/docroot/ETO/content/ETO_5_3X_Turmeric.asp
  • 医疗在线。“姜黄姜黄Linn)和姜黄素。”Aug. 26, 2009. (Accessed Sept. 21, 2009)http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/patient-turmeric.html
  • 国家补充和替代医学中心(它)。“姜黄”。June 2008. (Accessed Sept. 21, 2009)http://nccam.nih.gov/health/turmeric/index.htm
  • 斯坦科维奇,伊万。“姜黄素”。Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives. 2004. (Accessed Sept. 23, 2009)ftp://ftp.fao.org/es/esn/jecfa/cta/CTA_61_Curcumin.pdf
  • 罗切斯特大学医学中心。“常见的香料可以保护皮肤辐射治疗癌症。”Oct. 7, 2002. (Accessed Sept. 22, 2009)http://www.urmc.rochester.edu/news/story/index.cfm?id=125
  • 美国合众国际新闻社。“姜黄给小减免牛皮癣。”March 1, 2008. (Accessed Sept. 23, 2009)http://www.upi.com/Science_News/2008/03/01/Turmeric-gives-little-relief-for-psoriasis/UPI-14091204348926/

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