18新利最新登入你的皮肤年龄如何工作| HowStuffWorks吗 - 新利luck18官网-官方网站,18新利最新登入

你可能听说过很多争论一个健康的生活方式的好处,如何吃好,锻炼和避免诸如香烟将提高你的能量,防止去看医生。新利国际网站品牌官网18新利最新登入你可能没有听说过这些论点是多少你的生活方式影响你的皮肤。18新利最新登入

你的皮肤能够反映你的真实的年龄,也可以使你看起来比你的实际年龄年轻。它还可以让你看起来老了。考虑到你的生活方式,你可以得到一个更准确的阅读你的皮肤年龄比看你的反射在镜子里或计数的生日。

为一个快速测试皮肤年龄,注意你的脸感觉如何在下次你洗它。18新利最新登入如果你的皮肤感觉光滑,它可能仍然散发出青春的印象。如果你的皮肤摸起来很粗糙,但是,您可能会考虑选择修复18新利最新登入一些老化的迹象(来源:琼斯]。

皮肤老化,变得干燥和松散,它甚至可以体验色素不均匀(来源:预防)。阳光下的安全的一个重要因素是你的皮肤年龄。18新利最新登入每当你去户外涂抹防晒霜不仅有助于防止皮肤癌;它还提供了一个抵御皮肤过早老化。

你可以修复晒伤在以后的生活中,但预防是最好的药。可以避免出现皮肤老化的迹象,如干燥、皱纹和不均匀肤色,吃好,定期锻炼,避免吸烟和屏蔽自己来自太阳的有害射线。认为你的皮肤是一个画布的肖像显示你的整体健康。新利国际网站品牌官网

如果你觉得你的皮肤可能会显示一些老化的迹象,阅读下一页信息如何18新利最新登入识别你的皮肤年龄。18luck手机登录

皮肤年龄因素

皮肤的年龄是由许多日历上的日期。很多事情,从生活方式到遗传学,扮演一个角色在多大了你的皮肤出现了。18新利最新登入你的皮肤年龄以不同的方式,也不是每个人都将经历同样的衰老过程。

随着年龄增长,你的皮肤产生胶原蛋白。胶原蛋白让周围的皮肤拉紧你的身体,所以少意味着皮肤失去它的一些年轻的弹性。皮肤甚至下垂,导致皱纹(来源:预防)。

当人们达到40多岁,皮肤也比以前少了。这将使你的皮肤干燥,如果你每天洗脸两次,您可能想切换到只在晚上洗衣服。清洗干燥肌肤更多,所以使用一个快速飞溅的水在早上叫醒自己,并保存使用清洁剂去除污垢和化妆品在一天结束的时候。也一定要使用保湿霜之后——这可以帮助减缓衰老过程。

另一个皮肤年龄因素看的是你的皮肤的语气。你可能会注意到随着年龄的增长,皮肤的色素沉着不一样甚至过去,或者你有小,皮肤上的暗点以前不存在的东西。有时被称为太阳黑子,这些小的黑眼圈像雀斑,不应该与摩尔混淆。

现在你知道如何寻找在你的皮肤的年龄,请继续阅读,学习如何保持这些因素。18新利最新登入

如果你担心你的皮肤老化,放心,大量的皮肤的命运是在你的控制之下的。皮肤年龄是由评估生活方式的选择,如饮食、运动、饮酒、吸烟和日晒。

18新利最新登入皮肤多少时间花在阳光下保护有很多与你的皮肤年龄的速度有多快。太阳会导致从胶原蛋白减少不均匀肤色,所以一定要用防晒霜在任何时候当你在户外。即使压力会对你的皮肤造成伤亡。压力产生一种叫做皮质醇的荷尔蒙,倾向于减少胶原蛋白生产[来源:预防]。

保持肌肤年轻,你可以吃均衡的饮食丰富的水果、蔬菜和不饱和脂肪。食物富含ω- 3脂肪酸,例如,如鱼和坚果,尤其有助于皮肤干燥的人[来源:马里兰大学]。运动帮助你的皮肤,通过促进氧气流保持公司[来源:琼斯]。

大多数资源分配一个号码你的皮肤年龄将考虑你的生活方式,然后提供皮肤护理建议基于十年你的皮肤的年龄分为。如果你的皮肤是在20多岁或30多岁——无论你的真实年龄是什么——你会想专注于防止老化的迹象。如果你的皮肤是又老,你想要看起来更年轻,你要关注修复。

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