清醒梦

斯蒂芬·拉伯格从小就是一个天生的清醒梦者，但他对这一主题的兴趣在20世纪70年代开始迸发，当时他还是斯坦福大学的研究生，开始与睡眠研究先驱威廉·德门特合作。

当时，科学家们已经意识到清醒梦的存在，但他们认为这种现象只是一种幻觉，与睡眠无关。在一系列具有里程碑意义的实验中，LaBerge证明了这个假设是错误的。

在他的研究中，清醒梦者被连接到多导睡眠描记仪，并在他们睡觉时被电子监控。当受试者进入快速眼动睡眠时，他们会尝试执行睡前约定的任务:例如，他们会快速呼吸，或以稳定的左右模式移动眼睛。当这些动作被多导睡眠图检测到并记录下来时，LaBerge就证明了在睡觉时有意识地行动是可能的。

在另一个有趣的实验中，LaBerge用电子设备记录下了被试者注视指尖移动时的眼球运动。得到的图形是一条平滑、优雅的起伏线。

接下来，受试者被要求闭上眼睛，跟着一个想象的指尖走。这在图上产生了一条起伏的锯齿线。

最后，受试者进入睡眠状态，并被要求在梦中跟随一个移动的指尖。当受试者进入快速眼动阶段时，他们会用几次稳定的眼球运动(在多导睡眠图上可见)发出梦已经开始的信号，然后他们会跟着移动的手指。这产生了一条平滑、优美的线条，几乎与实验清醒阶段产生的图形一模一样。根据LaBerge的说法，这证明了梦的活动更类似于清醒的体验，而不是想象。