5建议改变你的思维方式

有些人认为最好的方式来帮助自己改变你的思维方式是告诉自己——反复思考方式不同。

这并不是一个新想法。事实上,它是非常非常老了。大多数宗教活动涉及的重复祈祷,上诉或肯定。世界各地的军队要求员工改变他们的思维方式,并使用口号,欢呼和誓言帮助这样做。

你可以决定选择一个非常具体的口号——“公众演讲很有趣!”-- or something a little more broad, such as "Live in the moment." As long as your mantra or affirmation isn't grounded in the status quo ("Nothing must change, nothing must change"), it may help you change the way you think.

但选择一个咒语是不够的。重要的是要每天花时间来复习和重复的标语,或者你不会给其留言时间。试着每天重复一遍当情况出现,挑战你。

第二:不同,想法不同。

想改变你的思维方式吗?为什么不试着改变的事情你会怎么做?并不容易改变你对事情的看法,特别是当你做同样的事情一遍又一遍。

甚至在你的生活中做小改变可以帮助。捡起一个新的运动或活动,你一直想试一试。去餐馆,公园和其他聚集地点,你通常不频繁。尝试一个新作者或音乐家,看电影接受您的本地电影协会,参加社区聚餐,在非营利组织志愿者的经验,或参加宗教服务,不同于你自己的。

你是一个“控制狂”吗?农场任务他人和拨出你的高期望和本能接管这个项目你的方式。如果你是一个被动的人,努力(即使只是一天或一周)自己动手,更自信。内向的人,试图走出你的贝壳。提交自己启动和维护一个与一个完全陌生的人一天一次五分钟的对话。

通过改变甚至破坏小例程,你的大脑将会接触到新的刺激和创造新的神经通路,以适应变化。

首先你必须知道你想为了想法不18新利最新登入同,我们会下一个讨论。

我们不能认为是不同的,如果我们不注意我们目前的思维方式。不难走过生活与挑战或过时的信念,偏见,错误的假设和个人叙事的急需更新。

许多人都害怕承认和探索自己的思想和情感,而是选择把重点放在自己生活之外皮肤——别人的需要,设置的职业目标,不变的静态的信息时代。18luck手机登录专注于自我意识可以帮助你重新与你真正的需要,欲望和梦想。它可以让你关注你如何对待人,你觉得你如何对待他人。18新利最新登入

看起来几乎放纵的努力变得更有自我意识,但如果是这样,没有什么错与对自己挥霍。增加自我意识可以促进重大生活变化——许多12步计划大重视个人的探索,从过去痛苦的事件的处理,怨恨和承认恐惧为了克服个人的恶魔和上瘾。识别你的情绪和情感将有可能调整。你不能改变你的思维方式,直到你理解是什么导致你认为你做的方式。

想要改变你的思维方式吗?18新利最新登入改变你周围的人怎么样?继续阅读技巧如何这样做。18新利最新登入

带来新思想,思想和观念融入你的生活,了解不同的人的角度来看,职业、背景、文化或宗教。

为什么?和志趣相投的人是一个很好的方式听到不断的强化自己的思想和信仰。这也很容易陷入“群体思维”,使它更加难以看到(或确认)缺点,缺点和谎言我们自己的。

这并不是说你需要摆脱老朋友——只是你的生活加点一些新的。新朋友和熟人的概率增加你介绍给新的思考方式。你会惊喜你的世界观发生一点通过一个简单的与人对话视图比你生活非常不同。扩大你的社交圈的伟大之处就是新朋友可以帮助扩大它进一步通过引入你的人可能没有见面的机会。

你不需要旅行异国土地比你认识新想法不同的人——事实上,他们都是在你周围。这可能只是一个愿意主动与人交谈你平时羞的地方。

下:改变你的思维方式通过改变你认为的地方。

以同样的方式对你的生活一天又一天,你一直在做,做同样的活动和计划下周末镜子最后一个是一个缩小你的意识的好方子,欢乐和对世界的理解。

我们有一个自然的(通常是有用的)倾向于坚持在生活中熟悉的,避免情况做一些我们不感到舒服的事。这是一个好办法保持棘手的情况,但它也是一个好方法千篇一律,呆在那里。强迫自己接受新的活动和经历,迫使你走出你的舒适区是一个很好的方法来改变你的思维方式。

也许这是恐吓,跳伞或者蹦极。也许熟悉的小圈子意味着你寻找公共空间中你是一个种族,文化或宗教少数派。而不是在老生常谈的度假旅游陷阱尝试一个新的目的地,不走寻常路。

既然我们已经得到你的道路上看到一个全新的方式,三通的嵌套页面更多文章改变你的思维方式。