你最害怕的是什么?蛇，蜘蛛，飞，公众演讲？你可能只是害怕这些，但如果这种恐惧变得不切实际，引发严重的焦虑和抑郁怎么办?这时它就变成了a恐惧症．
恐惧症有三种类型，根据哈佛健康新利国际网站品牌官网：
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我们可以毫不费力地根据它们的术语来确定许多恐惧症。恐水症是对水的恐惧;恐血症是对血液的恐惧。但其他的就没那么容易了。
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如果蜘蛛和血都不会让你手心冒汗，那么像pneumonoultramicroscopicsilicovolcanoconiosis或supercalifragilisticexpialidocious这样的词呢?如果这些舌头打结的次数比你的舌头还多，那么这可能是因为你有河马恐惧症。甚至Mary Poppins不能再加一勺糖了。
那么，对河马的恐惧就是对河马的恐惧吗?嘻哈音乐吗?不，这其实是对长词的恐惧，讽刺的是，这也是英语中最长的单词．它也叫做sesquipedalophobia，这个词来源于拉丁语词根多音节的，意思是“长单词”，但我不明白为什么不这么叫。似乎几代人以来，一些带有讽刺意味(或刻薄)的语言学家决定为那些已经害怕长单词的人增加更长时间的单词。
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虽然害怕长单词很少见是非常真实的对某些人来说。一些工作依赖于语言的人，比如英语老师或自由撰稿人，可能很难通过含有这些词的书面文书。
虽然许多恐惧症表现为颤抖、原地不动或出汗等外在症状，但害怕长单词的症状可能更为微妙。它们很可能类似于语言恐惧症，或害怕公开演讲，表现为思维不清、紧张或无法说话。
然而，就像任何恐惧一样，患有这种疾病的人也会感到焦虑，这可能会导致社交恐惧症、孤立和抑郁，尤其是当他们在教室或演讲等公共场合面对长单词时。
最有可能的是，害怕长词的人需要避开最可能出现长词的职业或活动(医学、科学、写作)，因此限制了职业机会或相关的社交场合。
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你可以通过有意地阅读新材料、翻字典学习新单词、玩文字游戏或拼图来减轻你的恐惧。在很多情况下，熟悉可以缓解焦虑症状．
最重要的是，因为这种恐惧可以模仿或与其他情况混淆，所以不要犹豫，寻求训练有素的心理健康专家的帮助，诚实开放地表达你的感受，以及它们如何影响你的生活。新利国际网站品牌官网18新利最新登入
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