站起来会头晕吗?| 18新利最新登入HowStuffWorks - 新利luck18官网-官方网站,18新利最新登入

晕,站”width= — 突然发作的头晕跳出你的座位可能不是一个大问题。但是有一些迹象表明你应该寻找这可能表明一个更严重的问题。(CCO 1.0)

一些身体现象是有意义的。一个冰淇淋头痛例如,——你知道你做了什么,你知道你应得的,你绝对没有后悔。其他人则有点神秘,就像当你迅速站起来,看到了无数令人眼花缭乱的星星。

好消息是,突然的头晕跳出你的座位可能不是一个大问题。但是有一些迹象表明你应该寻找这可能表明一个更严重的问题。下面是一些常见的原因,熟悉02感觉:

1。你一直在工作。

你可能知道运动员静息心率较低;这是因为一般来说,锻炼让你的心更强,使泵出更多的血在跳动。这通常是一件好事,因为这意味着你心强,但缓慢也可以头晕的常见原因当你从激烈的有氧行动运动后休息阶段。考虑一个更长的冷却缓解过渡。

2。你不够吃。

如果你一直依靠汁或其他non-chewable食物……放弃它。低血糖是一个有效的方法得到头晕(一般,只是觉得这完全像垃圾),所以不要不吃饭,一定要吃健康的食物或零食每隔几小时。新利国际网站品牌官网

3所示。你的血压太低了。

你是否意识到这一点,在一刹那需要站起来,血从你的大脑会对你的脚,由于所有的小东西重力。注入血液不会回到你的头部,直到下一个心跳,所以如果你的脉搏是额外的缓慢的任何理由(前面提到的运动能力、年龄、药物和其他事情都可以扮演一个角色),你可能会经常感觉头昏眼花的,当你起床。尝试移动慢,当你从坐站,看看是否有帮助。

4所示。你太渴了。

另一个主要原因你可能会感觉头昏眼花当你站与水化水平。如果你没有足够的水,你的血液流动可能放慢速度,把你的血压打倒它。检查你的尿液:如果是带有深黄色,粉红色或橙色的色调,是时候停止你正在做的事情和喝一些水。

5。你是过热。

高温或太强烈的锻炼也会导致头晕,导致你失去流体通过过度出汗。可以严重中暑,所以如果你怀疑你过热,立即得到冷却器设置和考虑寻求医疗关注。

6。你有问题与你的内耳。

是有区别的一种轻微的眩晕和自旋的主要情况。如果你觉得房间旋转甚至一旦你保持静止片刻,你可能有一个内耳的问题称为眩晕。这也可以是一个大问题,所以马上联系医生如果你怀疑这是你正在经历什么。

底线是,偶尔的头晕可能是没有什么可担心的,但如果你经历比略微感觉更严重的东西或者你感觉头昏眼花当你只是坐着,尽快与医生预约,这样他们就可以评估任何严重的医疗问题。