玩校内的运动的优点是什么?

加入一个校内的运动团队可以让你积极和社会。”width=
大卫·麦迪逊/银行/盖蒂图片社

无论你是前高中大学运动代表队的运动员或从未玩过有组织的体育运动,参加校内的联盟在大学可以为你完美的决定。大学对于大部分学生来说是一个重大的转变,玩校内的运动是一种帮助你通过过渡。

例如,一些新的大学新生发现他们需要之间找到合适的平衡运动和学者在他们的大学生涯。别人发现他们不能竞争运动在大学水平。如果你在这种情况下,请记住,在一个校内的团队意味着你不必牺牲所有你爱的乐趣和奖励对组织运动。

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但是玩校内的运动不仅仅是为了消遣,它允许您获得奖励为了你的健康,甚至社会生活和学术追求。新利国际网站品牌官网我们采访了安倍Drabkin,营销主管全国Intramural-Recreational体育协会(NIRSA),他认为校内的运动帮助学生保持健康和健康管理压力。新利国际网站品牌官网

校内(来自拉丁语“墙内”)指的是有组织的运动在一个地区或机构,尤其是高校。多个团队在一个学院将对阵对方,而不是对团队与其他院校。因此,它的竞争力不如团队隶属于美国大学体育协会(NCAA)。

第一次正式校内项目可以追溯到1913年,当俄亥俄州立大学和密歇根大学的校内部门开始。在1920年代,埃尔默米切尔,称为“校内运动之父”写了第一个教科书在这个问题上,和密歇根大学建立第一个校内的运动休闲中心。

到1950年,NIRSA形成(当时被称为全国校内协会)。这是怀孕期间会见22个非裔美国人的校内的董事。Drabkin解释说他们想要提供sports-based机会等非洲裔美国学生缺乏机会。现在已经在增长和爆炸是每年约700万名学生。

接下来,我们将更深入地研究各种玩校内的运动的好处。

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校内的运动的好处

在当时美国正竭力应对广泛的肥胖问题,体育活动无法为国家的健康更重要。新利国际网站品牌官网校内的程序提供了一个很好的机会对于那些没有时间或能力在竞争激烈的大学体育竞争。许多人也感觉更有动力去锻炼时在一个有组织的计划而不是个人健康养生法。

玩校内的运动的另一个明显的好处是社会化的机会。无论你是一个新的新生希望遇到一些人,建立友谊,或者你是一个初级寻求拓展你的群朋友,校内的运动迫使你去了解你的队友。校内组织也灵活,往往没有严格的时间表。这样,学生就可以腾出时间学习在期末考试到来的时候。

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但是回报比这更深。一些人认为玩校内的运动可以帮助减轻压力,进而帮助学生完成学业。NIRSA正在进行研究,以确定是否有一个体育活动和毕业率之间的联系。但是一些研究已经表明,锻炼孩子在阅读和数学方面做得更好[来源:18新利最新登入Byl]。

大学生仍在构建自己的身份,Drabkin解释说,这是另一个原因校内的运动可以带来的好处远远超过健康和身体健康。新利国际网站品牌官网他说,这一阶段的学生觉得他们需要一群的一部分,这是校内团队满足。Drabkin还指出,一些研究者说组织活动提示催产素的释放(可能从支持身体接触),这有助于团队建设”[来源:雅可布]。

此外,一些人认为参与休闲体育帮助学生构建字符,允许他们发展自我控制和积极的自我形象(来源:人类动力学)。但其他人认为这些有益品格培养应用在某些情况下。具体地说,他们不发生在学生玩这项运动竞争异常激烈,取胜的态度。事实上,这种心态可以促进侵略和暴力[来源:Byl]。因此,通过逻辑,校内的运动可能比运动队更具竞争力。

机构也应该注意的好处促进校内项目。NIRSA从自己的研究发现,这样的项目帮助学生招聘和保留。

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  • Drabkin,安倍。营销总监、国家国家Intramural-Recreational体育协会。个人通信。2011年2月7日。
  • Gerdy约翰·R。“在学校体育:一个机构的未来。”Teachers College Press, 2000. (Feb. 8, 2011)http://books.google.com/books?id=-Phh1kEBRckC
  • 人类动力学。介绍了娱乐和休闲。Human Kinetics, 2005. (Feb. 8, 2011)http://books.google.com/books?id=35-ZqQ_IviEC
  • 雅各布斯,查尔斯。“为什么足球运动员拍拍对方的屁股和其他领导教训。”Psychology Today. Sept. 8, 2010. (Feb. 8, 2011)http://www.psychologytoday.com/blog/management-rewired/201009/why-football-players-pat-each-other-the-butt-and-other-leadership-les
  • 骑士佣金。“恢复平衡:美元、价值观和未来的“大学体育。”骑士委员会On Intercollegiate Athletics. June 2010. (Feb. 8, 2011)http://www.knightcommissionmedia.org/images/restoring_the_balance_2010.pdf
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