从球员加权蝙蝠在甲板上名人堂三垒手韦德·博格斯,潦草的希伯来的象征חַי(柴,希伯来语为“生命”)在尘土里打,面糊热身仪式在生理和心理上都存在心理的球员。
前大联盟郭泓志诺玛的helmet-touching armband-adjusting, glove-pulling cleat-grinding常规非常精致,粉丝们天真地想知道他有强迫症。然后有厚黑和莫伊塞斯阿劳,谁沾上自己的双手,去改善他们的击球。
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无数其他球员似乎相信更多的物理热身仪式。从小联盟了重,许多球员被教导,挥舞着甲板上蝙蝠会帮助你击球位置的打击。通常看到各级球球员摆动沉重的蝙蝠,铁锤或者蝙蝠加权与粘土袖子和甜甜圈环糊的圆。
最近的科学叫犯规蝙蝠甜甜圈和其他加权预热装置,然而。18新利最新登入2009年,研究员和体育教授鸡笼DeRenne发表奖学金的评审加权实现面糊训练的效果。的五个研究他,四表明,气候变暖与加权甜甜圈环实际生产速度较慢的蝙蝠。18新利最新登入DeRenne的总体结论是,球员应该热身蝙蝠称重或多或少不超过标准体重的12%蝙蝠[来源:DeRenne和西曼斯基]。
如果摆动加权蝙蝠不会帮助,如何打击热身?18新利最新登入在接受《华尔街日报》采访时,洋基队外野手尼克史伟莎说,“每个人对他做什么是正确的。18新利最新登入你的感觉最重要”[来源:沃尔夫]。
我采访了两位前大学垒球运动员,Lindalisa维罗(宾厄姆顿大学)和考特尼Kovanis(普渡大学),他们都一致认为,吓坏了至少是身体热身一样重要。“每个面糊是不同的,”Kovanis说。“我在投手用来吐痰!”Severo agrees, adding, "A big part of my warm-up involved trying to psych out the pitcher. I'd hold the bat behind my neck and stare her down the whole time I was on deck. You have to exude confidence. You have to have swagger."
迷信和吓坏面糊热身是相等的部分,与少许的身体放松扔进。
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