我们理解电脑成瘾来自数十年的研究在其他嗜好,喜欢酗酒或赌博上瘾。心理学家们已经确定了几个电脑成瘾的危险信号。这些迹象是红旗,和多个迹象可能意味着有一个真正的问题。
- 呆在电脑上比预期更长时间,或者不使用计算机时注意到时间的流逝
- 做有意识的努力削减电脑时间并多次失败
- 经常思考计算机当不使用它或不断期待下一个机会去使用它
- 隐藏的程度从家人和朋友使用电脑
- 使用计算机作为逃避当感到抑郁和紧张
- 失踪事件或机会或non-computer-related任务失败,因为在电脑上的时间。这可能包括工作表现不佳或错过家庭活动[来源:年轻的]。
- 继续过度使用电脑尽管带来负面影响,如婚姻问题或由于电脑使用在工作上有麻烦[来源:亨德森]
