18新利最新登入如何避免体温过低

虽然让我们的身体保持适当的温暖很重要，但对我们来说，能够降温也同样重要。但在某些特定的环境条件下，我们的身体会过度降温。我们的温度当他们陷入95度或更低的低温内部温度时，下降得太远。

我们的身体散热和降温主要有四种方式:传导、对流、辐射和蒸发。这些过程都帮助我们维持健康的体内温度。新利国际网站品牌官网它们也让我们更好地了解体温过低是如何发生的。18新利最新登入

我们以。的形式不断释放热量辐射．以同样的方式太阳当我们在海滩上晒太阳时，我们的身体会散发热量，这是我们新陈代谢的自然副产品。

当你拿着巧克力把芯片放在手上几分钟，它就会开始融化。这个过程叫做传导．当我们的身体接触到温度较低的东西时，就会发生这种情况。物体将热量传递给另一个物体。

但是，如果我们把热量传递给运动中的物体，18新利最新登入对流发生。当风使空气颗粒运动时，它们在撞击我们身体时带走热量，然后移动。这就是为什么风寒会让人觉得外面比真实温度更冷。

最后，当我们算出汗水，我们经历蒸发,当水在我们的皮肤上转化成气体。

我们的血容器在加热和冷却方面也起着不可或缺的作用。它们膨胀或收缩以释放或限制流向皮肤组织的血液。当我们的新陈代谢使我们的内脏升温时，它也使我们的血液升温。为了控制积聚的热量，我们皮肤上的血管会扩张——就像我们在弱光下的瞳孔一样——让更多温暖的血液循环到皮肤表面，让身体释放热量。这个血管的开口叫做血管舒张．酒精烟草都能引起血管舒张，这就是为什么这两种物质都能给你温暖的感觉，即使你的核心温度更低。

由于我们的身体会自然地将热量传递给更冷、更活跃的粒子，风中的空气粒子和水粒子会加速这一效应。水的密度比空气大，所以它能吸收更多的热量。这就是为什么水能从我们体内偷走比空气多32倍的热量[来源:美国搜救特遣部队］．即使我们遇到阵雨，也会导致体温过低，因为水能迅速冷却我们。18新利最新登入

为了对抗这种快速冷却，我们会颤抖。想象一下在冬天的户外，当寒冷袭来时，你会本能地把胳膊和腿收起来，收紧它们18新利最新登入肌肉．颤抖是我们身体通过刺激肌肉产生热量的方式。我们的血管也会收缩，以限制流向皮肤的血量。

当一个人的再热反应，比如颤抖，不足以克服冷却过程时，体温过低就会发生。寻找几个表明体温过低不同阶段的重要迹象。

如果出现严重的体温过低，并发症包括昏迷甚至死亡。其他寒冷天气的伤害也与体温过低有关，如冻伤、冻疮(脚趾上的溃疡)和壕足(足部感染)。想要了解更多关于防18luck手机登录寒的信息，请看下面的文章18新利最新登入如何在严寒中生存．

现在我们已经了解了我们的身体是如何快速冷却并导18新利最新登入致体温过低的，我们将学习防止这种情况发生的方法。