印度可能会以辛辣的食物,和平抵抗的甘地的威严泰姬陵,但也广受尊崇的根深蒂固的传统医学。印度阿育吠陀一个高度认可的实践中,起源于5000多年前,是建立在概念,系统平衡只能获得与一个个人宪法——一个模式的物理、心理和情感特征。这个古老的传统使用整体护理关注饮食,生活方式和草药据称达到头脑清醒,保持身体健康。新利国际网站品牌官网在印度阿育吠陀被认为是医疗实践;18新利最新登入然而阿育吠陀医生没有许可在许多西方国家,包括美国。
也许在阿育吠陀最珍贵的草药之一,ashwagandha(有时称为印度人参或印度酸浆)有所谓的健康好处,直接按照古老的实践个人的目标,系统的平衡。新利国际网站品牌官网随着时间的推移,草已经成为越来越受欢迎的在阿育吠陀传统,和用于全球各种替代医学实践。
广告
草是来源于ashwagandha布什的根(Withania somnifera),一个小,绿色植物,和小的黄色花朵橙红色果实。这是原产于印度次大陆和茄科的一员。Ashwagandha仍在印度大量种植,但由于增加了对玉米的需求草整个世界,Ashwagandha布什也生长在非洲的部分地区,中东和美国甚至在温带气候
而几乎所有地区的植物有传说中的治疗价值,结实,浅棕色的根是最有价值的治疗功效。根是干燥的地面,然后创建一个传统上酥油拌粉,蜂蜜和牛奶的苦味。但是今天,它通常采取的形式补充,茶,酊或提取。
Ashwagandha归类为一个adaptogenic草,这意味着它可以帮助身体更好地处理压力和平衡各种身体系统。许多替代医学实践使用ashwagandha对这一潜在压力减少的影响,也对改善记忆的额外的传说中的利益,加强免疫系统,促进生殖平衡和降低血糖。
由于其历史作用的阿育吠陀传统和广泛的潜在好处,ashwagandha使得全球的名称本身作为一种替代方法的一部分,健康和愈合,虽然没有结论性的临床证据表明,它是有效的治疗任何疾病。新利国际网站品牌官网一如既往,请咨询你的医生之前添加ashwagandha、或任何其他草药,对你的健康养生法。新利国际网站品牌官网
广告
