不准备素食主义吗?尝试Reducetarianism

对于一些人而言,它是全有或全无。Groucho Marx曾说:“我不是一个素食主义者,但是我吃动物是谁。”罗杰斯总是认为他永远不会吃任何东西,一个母亲。这是一个主题的催生许多“主义”。Carnitarianism. Pescatarianism.Pollotarianism。素食主义。纯素食主义。Flexitarianism吗?

吃肉还是不吃肉是一个古老的伦理困境,如果大多数人天生的杂食动物是诚实的,这是一种对付。有人同情这个星球和深层次的食品道德人,说一只宠物鸡还在自己的菜园需要个人肉独身的誓言却发现它们很敏感,大自然的困境时,他们可以听到生菜尖叫收获做一个沙拉。所以中间地带在哪里?什么是健康和环保意新利国际网站品牌官网识吃怎么办?

满足reducetarianism(发音reduce-uh-tarian-ism): non-judgy all-foodisms-encompassing,饮食质量而不是数量,提倡少吃红肉,家禽,海鲜,奶制品,鸡蛋和其他动物产品。成为reducetarian的美妙之处在于你不必完全放弃一切——尽管你应该发现你可能不会错过海鲜' n套餐盘和干酪培根结buh-bye说这当然是好的。目的是减少摄入的动物产品,最终用更高质量代替肉类和奶制品选择。

消耗更少的动物产品不仅有助于改善你的健康状况,减少某些类型的癌症和心脏病的风险;新利国际网站品牌官网它也减少我们的碳足迹对抗气候危机,有助于缓解全球粮食和水资源短缺和备件饲养的动物残忍。这是双赢的。

如果你reducetarian-curious和人是一个长期的粉丝肉类、奶制品和鸡蛋作为饮食主食,没有必要去甚至冷火鸡素食者。从几个小掉期交易。有很多美味植物牛奶在大多数主流杂货店和无乳糖酸奶可用选项。此外,更多的水果和蔬菜添加到购物车。当你买动物产品,选择标签说食草,养牛,有机的,或者,更好的是,选择植物性选项。

甚至他的圣洁14达赖喇嘛容易吃偶尔肉菜的时候给他,但是他也鼓励开关更素食对地球是一种同情。说,没有判断你是否喜欢你的豆腐培根煎在实际培根油。植物性精神食粮。