5大硬性食物禁忌

所以，当你嚼着美味的pb&j三明治时，一口光滑的奶油攻击了你。实际上发生的是你毫无戒心的牙齿撞到了其中一个小花生做成大块的鸡块花生酱所以——矮胖的。有很多食物有坚硬的部分，比如种子，里面有柔软的部分，比如果肉。人们很容易忘记硬块的存在，这使得软硬食物吃起来很棘手，更容易引起问题。一些常见的伤害是牙齿破裂，下颌受伤，牙龈后面或牙齿之间的食物碎片。

就像大块花生酱里的鸡块，坚果可能很难。年轻、强壮的牙齿也许可以应对挑战，但有填充物或接受过根管治疗的牙齿就不能百分之百地适应。以错误的角度咬坚果可能会导致牙齿破裂、破裂、脱落或失去填充物。虽然说坚果是唯一的罪魁祸首，但即使是在常见的水果中发现的核，比如桃子当意外遇到樱桃时，牙齿会很难受。在你津津有味地咬下去之前，要知道你在吃什么，如果你的牙齿受到损害，要格外小心。腰果可能看起来很美味，但如果你在放纵之后不得不在牙医的椅子上度过一个下午，它可能会带来沉重的代价。

大多数医生建议每天喝八到九杯水一天。不可否认，过一段时间后，这会变得有点无聊，但如果你想改变一下节奏，那就帮自己一个忙，忘记咀嚼冰块来放一些卡路里你的饮食中没有脆脆的冰实际上是一种岩石，当你开始吃岩石时，不好的事情迟早会发生。你用牙齿打碎冰块时所施加的压力会产生巨大的咬合力。如果你喜欢你的笑容，那就多喝水，吃一些脆脆但安全的蔬菜，而不是硬冰块。梅奥诊所］．

各地的祖母都用玻璃纸硬包起来糖果给孩子们吃，那么这种色彩鲜艳的食物能有多糟糕呢?18新利最新登入嗯，大多数牙医都认为硬糖是儿童或成人最糟糕的糖果放纵之一。不管你是慢慢地吃，还是不耐烦地咬下去，它都对你有害。缓慢溶解会延长糖(硬糖主要是糖)与牙齿接触的时间，增加蛀牙和蛀牙的机会。然而，快速咬一口很容易导致牙齿断裂或下颌受伤。硬糖看似无辜，但奶奶错了;它不是你的朋友。

仅仅因为它穿着蓬松的白色西装并不意味着爆米花是无害的。还记得未爆的爆米花仁是什么样子吗?一些易碎的外壳现在藏在柔软的棉质部分里，形状完美，可以凿开毫无防备的牙龈，卡在牙齿之间。爆米花可能会导致脓肿，当一些外壳被困在牙龈线下时，会引起疼痛并去看牙医。在更严重的情况下，不小心咬下未爆开的果仁甚至会打碎牙齿。如果你沉迷于这个电影时间的款待，慢慢咀嚼，并注意未煮熟或部分煮熟的仁。这样，你就更有可能在看完电影后牙齿完好无损。