最终的维生素测验

维生素是一个组合的单词重要的胺。维生素一词是由波兰化学家卡西米尔•1912年恐慌。

维生素是专业分子作为催化剂在化学反应在我们的身体。例如,维生素C促进化学转换hydroxylproline脯氨酸。Hydroxylproline生产胶原蛋白是一个重要的成分,我们的牙齿的基础,皮肤和头发。

令人惊讶的是,草莓含有几乎两倍的维生素C,因为橙汁和猕猴桃多一点

叶酸不仅有助于预防宫颈癌和减少骨质疏松,在胎儿生长也是必不可少的,甚至作为一个温和的抗抑郁剂。

维生素K,发现大多数在绿叶蔬菜,有助于凝血,促进骨骼强度。

维生素D是必不可少的预防佝偻病。

维生素C生产胶原蛋白,使结缔组织、牙齿、骨骼和软骨。

核黄素(B2),硫胺素(B1),和烟酸(B3)都是维生素B。

维生素D是唯一吃或喝维生素我们不使用,我们把它从阳光。

虽然大多数必须定期补充维生素,维生素a可以存储在肝脏长达一年。