说你已经有一个粗略的星期在办公室,你渴望让自己一些应得的休息和放松。你感觉紧张,所以你认为完美的放松的方法是放纵自己按摩。尽管你可能会认为只是一种放松的好方法,按摩其实有大量的医学证明健康的好处,其中之一就是改善心血管系统和淋巴系统循环。新利国际网站品牌官网当你得到一个按摩,你的血液循环改善由于软组织的物理操作和化学物质释放你身体放松的反应的一部分。
要想了解按摩的好处,首先必须知道一点关于你的循环系统。你的循环系统由两部分组成:心血管系统和淋巴系统。这两个系统一起工作来解毒。是营养丰富的血液从心脏到毛细血管,离开在相邻的组织细胞,营养物质和废物交换。液体从血液或淋巴运输浪费你的淋巴结,过滤废物和液体返回给你的血液。当你的循环系统不正常工作,你的血流受损,你的心必须加倍努力以泵血。这可能会导致健康问题,如心脏病新利国际网站品牌官网、中风、眼部疾病、肾脏疾病、肌肉疼痛、痴呆、糖尿病、流感和肝硬化,仅举几例。
广告
按摩刺激血管和淋巴管的流动,从而提高循环。认为牙膏管的:当你施加压力管,牙膏管更容易的流出。同样的原则也适用于你的血液和淋巴流当你得到一个按摩。在接下来的几页,我们来看看五个类型的按摩,促进血液循环。