泻盐真的能缓解疼痛吗?

无论你是否花了一天的时间从事激烈的体育活动，或者只是站了太久，你的肌肉关节可能会过度劳累，有点疼痛。即使这种疼痛是暂时的，想要快速缓解也是很自然的。你可能不用找太远。缓解身体疼痛最有效、最便宜的方法之一可能已经在你的药柜里了:泻盐。

1618年，英国埃普索姆镇的一位农民发现了这种盐的治疗功效，因为他的牛拒绝喝一口井里的水。他尝了尝矿泉水，觉得它尝起来很苦，最终注意到水有助于治疗他的皮疹和抓痕[来源:杰佛逊实验室］．多年来，人们会涌向这个地区泡澡治疗温泉富含硫酸镁(MgSO4)。这两种化合物中的矿物质都可以帮助身体从常见的肌肉和关节疼痛中恢复过来。镁一旦被皮肤吸收，实际上可以减少大脑对疼痛的反应。它还可以控制身体的其他蛋白质，提高身体的整体表现。另一方面，由硫和氧元素组成的硫酸盐，可以排出毒素，形成改善关节和组织性能的蛋白质[来源:DeCarbo］．

幸运的是，你不必再去英格兰东南部享受放松的泻盐浸泡。今天，你几乎可以在任何药店买到按磅计算的矿物盐，只需要几美元。

理想的泡浴量是在温水中加入大约2杯泻盐。温水可以加速血液流动，帮助肌肉放松，但热量可能无助于热肿的关节炎关节。确保你给泻盐浴足够的时间来完成它的工作;的泻盐委员会(是的，有这样的东西)建议浸泡至少12分钟。

除了治疗过度活动引起的疼痛，你也可以用泻盐来治疗其他类型的疼痛。它被证明有助于治愈18新利最新登入瘀伤还能减轻蜜蜂叮咬、晒伤和流感带来的疼痛。

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