相当一部分成人和儿童患有鼻塞。这种疾病可以是轻微的烦恼，也可以是慢性疾病。它还会导致一系列其他问题，如耳朵和喉咙感染幼儿呼吸窘迫，睡眠呼吸暂停和打鼾，以及干扰儿童听力和语言发育。
导致鼻塞的因素有很多，包括对环境或食物中的过敏原的反应，或接触到细菌和其他细菌，激发身体的免疫系统，引起防御反应，导致粘膜扩张，从而堵塞鼻腔通道。
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有一系列的自制疗法可以帮助治疗或缓解鼻塞。以下是一些治疗鼻塞的家庭偏方。
专家认为，在热煤上烧一茶匙小豆蔻种子，吸入产生的烟雾是治疗鼻塞的最佳家庭疗法之一。或者，将水和盐煮沸，然后用滴管将液体滴入每个鼻孔(等待冷却)。(如果你保持头向后倾斜，直到你感觉咸水到达喉咙，这是有帮助的。)然后擤鼻涕。你也可以用小苏打代替溶液中的盐。小苏打对缓解鼻塞的粘液和其他粘性物质特别有效。
吸入黑胡椒，或燃烧五六个黑胡椒种子释放出的烟雾，可能会引发一阵打喷嚏，但它肯定有助于缓解由鼻塞引起的一些不适。同样地，在棉布上吸入几滴桉树油或薄荷油也可以提供一些缓解。洗个热水澡或喝点热饮也能缓解鼻塞带来的不适。
通过消除饮食和环境中的过敏原，以及健康和平衡的生活方式(包括睡眠、锻炼和放松)来预防鼻塞，将有助于保持身体健康和强壮，并抵抗鼻塞的一些原因。新利国际网站品牌官网
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