燕麦:草药| HowStuffWorks18新利最新登入 - 新利luck18官网-官方网站,18新利最新登入

原产于欧洲南部和东部亚洲,燕麦不仅有利于你的内脏,他们对你的皮肤有好处。

利用燕麦

燕麦营养,因为它们含有淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,虽然它们含有一些脂肪,饱和脂肪含量低,这使得他们一个健康的选择。新利国际网站品牌官网一份热燕麦麸谷类提供约4克的膳食纤维。某些类型的膳食纤维结合胆固醇,因为纤维不能被人体吸收,都是胆固醇。大量的临床试验发现,经常食用燕麦麸降低血胆固醇水平约10%在短短一个月。

燕麦已经使用局部愈合伤口和各种皮疹和疾病。燕麦制成的肥皂和各种bath-and-body产品是现成的。燕麦浴是很好的舒缓干燥,片状皮肤或缓解瘙痒的情况下毒葛和水痘。(提示:别把燕麦片的浴;它会制造混乱。磨成细粉或包在布或旧的尼龙袜。)

因为燕麦被认为有镇静作用,中医建议他们帮助缓解沮丧和焦虑,常常伴随尼古丁和停药。燕麦含有生物碱芦竹碱,因为轻度镇静属性。

继续阅读了解警告和燕麦的准备工作。

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了解更多关于治疗的医疗条件在国内,我们主要参观家庭的补救措施页面。
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燕麦的准备和警告

像所有的草药,你应该采取一些预防措施在使用燕麦的药用价值。

燕麦准备和剂量

燕麦片是最常见的燕麦准备。燕麦,燕麦片,燕麦面粉是可用的。燕麦秸秆和全干燕麦燕麦可能顾后,用作医药,但燕麦是更常见的干茶。药酒也可用,用新鲜的乳白色分泌物燕麦植物。茶:注入1大汤匙燕麦或绿色燕麦每杯的热水。每天喝几杯咖啡。酊:取1 - 2滴管1茶匙(1/2),每天三到四次。

燕麦的预防措施和警告

如同所有的高纤维食物,与大量的液体应该吃燕麦,确保在消化道传播。除了过敏或不耐受燕麦,没有毒性。

燕麦片的副作用

虽然纤维有助于清洁肠子,有些人经历不适后突然增加纤维消费。如果你有肠易激综合症,你的症状可能加重突然燕麦麸添加到你的饮食。但大多数人可以容忍逐步增加燕麦麸消费。有些人与食物不耐受(或过敏)燕麦可能经历一个eczemalike皮疹在处理燕麦片或燕麦面粉。如果你不能忍受吃燕麦片,避免使用oat-based药物。

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詹妮弗·布雷特市是主任布里奇波特大学的针灸研究所,她也自然疗法医学学院的教师。领域公认的一个广泛的背景在治疗各种各样的疾病利用营养和植物疗法,布雷特博士出现在电视讯记者(纽约)和《早安美国》,讨论利用草本植物健康。新利国际网站品牌官网这些信息是18luck手机登录专为信息的目的。它不旨在提供医疗建议。无论是消费者指南(R)的编辑出版物国际有限公司,作者和出版商负责任何可能的后果从任何治疗,过程,锻炼,饮食修改、行动或应用药物的结果阅读或在这些信息中包含的信息。18luck手机登录公布这些信息并不构成医学实践中,这信息不能代替你18luck手机登录的医生和其他健康保健提供者的建议。新利国际网站品牌官网在进行任何疗程之前,读者必须寻求他们的建议医生和其他健康保健提供者。新利国际网站品牌官网之前从事任何补充医疗技术,包括使用天然或草药,你应该意识到这些技术尚未评估在科学研究。使用这些疗法与在柜台或处方药物可引起严重的不良反应。通常,只有有限的信息对他们的安全性和有效18luck手机登录性是可用的。每个国家和每个学科都有自己的规则关于从业人员是否需要专业的许可。 If you plan to visit a practitioner, it is recommended that you choose one who is licensed by a recognized national organization and who abides by the organization's standards. It is always best to speak with your primary health care provider before starting any new therapeutic technique.