这已经不是什么秘密了,你的身体可能是住房一些不受欢迎的副产品。据研究报告的疾病控制和预防中心(CDC) 2005年,超过2000人测试显示大约60个不同毒素的痕迹,包括铀和二恶英——在他们的系统。18新利最新登入我们了解这些有毒入侵者越多,越多的想法能够以某种方式“汗出来”的势头。18新利最新登入因此,实践,比如热瑜伽的流行和红外桑拿疗法。但不要太迅速把一双瑜伽裤子的名义排毒。
快速调查如何18新利最新登入出汗的过程清洗抛出的整个概念“汗水”质疑。人都配备两种不同类型的汗腺。主要的是外分泌腺的腺。这些都是位于你的身体,他们的主要功能是调节体温。你看,出汗反应实际上是一个由大脑、下丘脑所在地,作为人体的恒温器。随着你的核心温度上升,你的下丘脑触发外分泌腺的腺产生出现皮肤表面的水分。
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顶浆分泌腺,另一方面,只存在于某些领域,如你的腋窝和肚脐,他们在对压力的反应或刺激。顶浆分泌腺的分泌物可能包含一些额外的添加剂,如蛋白质和脂肪酸,但总的来说,所有的汗水包含相同的主要成份:主要是水、钠和氯,并在较小程度上,钾。虽然你失去电解质当你出汗,汗水只含有微量的任何类型的毒素。
如果你真的想要解毒系统,你会更好的确保你的肝脏和肾脏运行在最佳状态,因为这是这些关键器官——不是你的汗腺,主要负责过滤任何毒素从你的血液。例如,据洛杉矶时报采访唐纳德·史密斯,环境毒理学教授的加州大学圣克鲁斯,出汗消除了不到1%的汞等有毒金属——你的身体摆脱这些物质主要通过尿液或粪便。
底线是,像呼吸,出汗对我们所有人来说是一个必要的功能,但有限制的好处。虽然你可能会看到索赔声明否则,过分,带着浓重的汗排毒的名义实际上可能你弊大于利,如果你脱水,得到肾脏紊乱。所以,如果你让它热瑜伽课,只要记住手持一瓶水。
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